半月板手术怎么做

半月板手术主要通过关节镜微创技术进行，具体方式包括半月板修复、部分切除或全切除，手术时间约30-60分钟，术后需配合康复训练恢复功能。

半月板手术是一种常见的膝关节手术，主要用于治疗半月板损伤。手术通常采用关节镜技术，这是一种微创手术方式，医生通过几个小切口将关节镜和手术器械插入膝关节内，观察并处理损伤部位。手术方式根据损伤程度分为三种：半月板修复、部分切除和全切除。半月板修复适用于边缘血供良好的撕裂，通过缝合技术将撕裂部分固定；部分切除适用于无法修复的撕裂，仅切除损伤部分以保留健康组织；全切除则用于严重损伤，但这种方式可能增加关节退变风险。手术时间通常在30-60分钟之间，术后患者需佩戴支具并逐步进行康复训练，以恢复膝关节功能。

术后康复是手术成功的关键。早期康复包括冰敷、抬高患肢和轻度活动，以减少肿胀和疼痛。术后1-2周内可进行被动关节活动，2-4周开始主动活动，4-6周后可逐步增加负重训练。康复期间需避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免影响愈合。饮食上建议多摄入富含蛋白质、维生素C和钙的食物，如鸡蛋、鱼类、柑橘类和乳制品，以促进组织修复。同时，定期复查和遵医嘱用药也是确保恢复效果的重要环节。