如何快速识别是否中风

中风是一种紧急情况，快速识别并采取行动至关重要。如果怀疑自己或他人中风，立即拨打急救电话，争取在黄金时间内得到治疗。

中风是由于脑部血液供应中断导致的突发性疾病，可能是血管堵塞缺血性中风或血管破裂出血性中风引起的。脑细胞在缺氧几分钟后就会开始死亡，因此时间就是生命。

识别中风的关键在于观察“FAST”原则：FFace，面部——观察面部是否一侧下垂或表情不对称；AArm，手臂——检查是否一侧手臂无力或无法抬起；SSpeech，言语——听是否说话含糊不清或无法理解他人语言；TTime，时间——一旦发现以上任何症状，立即记录时间并拨打急救电话。除了FAST，其他症状可能包括突然的视力模糊、剧烈头痛、失去平衡或协调能力等。

预防中风的关键在于控制风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病和吸烟等。定期体检、保持健康饮食、适度运动、戒烟限酒都能有效降低中风风险。如果家中有中风病史或年龄较大，更需提高警惕。一旦出现疑似症状，切勿拖延，立即就医是最佳选择。