胃不好艾灸什么位置

胃不好时，艾灸可以针对中脘穴、足三里穴和神阙穴进行调理，这些穴位有助于改善胃部不适，促进消化功能。艾灸是一种传统中医疗法，通过温热刺激穴位，调节气血运行，从而达到缓解症状的效果。

胃部不适通常与脾胃功能失调有关，中医认为脾胃是“后天之本”，负责消化吸收和营养运输。如果脾胃功能减弱，容易出现胃胀、胃痛、消化不良等问题。艾灸通过温热作用，能够温中散寒、健脾和胃，特别适合因寒凉或饮食不当引起的胃部不适。

中脘穴位于肚脐上方4寸处，是调理胃部问题的关键穴位。艾灸中脘穴可以缓解胃痛、胃胀，促进胃部气血运行。足三里穴位于膝盖下方3寸处，是调理脾胃的常用穴位，艾灸足三里有助于增强脾胃功能，改善食欲不振和消化不良。神阙穴位于肚脐中央，艾灸神阙穴可以温阳散寒，缓解因寒凉引起的胃部不适。

在进行艾灸时，需要注意选择合适的艾条和艾灸工具，避免烫伤皮肤。艾灸时间一般控制在15-20分钟，以皮肤微微发红为宜。如果胃部不适症状持续或加重，建议及时就医，排除器质性病变的可能。平时也可以通过调整饮食结构，避免生冷、油腻食物，多吃易消化的食物，配合艾灸调理，逐步改善胃部健康。