小孩鼻塞怎么推拿？想知道的看过来

小孩鼻塞可以通过推拿缓解，常用的手法包括开天门、推坎宫和揉迎香穴。这些方法简单易学，适合家长在家操作，能有效改善鼻塞症状。

开天门是从眉心到发际线用拇指交替向上推，每次推50-100次，力度适中。推坎宫是从眉头到眉尾用拇指推，同样推50-100次，帮助疏通鼻部经络。揉迎香穴是用食指或中指在鼻翼两侧的迎香穴轻轻揉按，每次揉1-2分钟，促进鼻腔通气。这些手法通过刺激穴位和经络，改善局部血液循环，缓解鼻黏膜充血和肿胀，从而减轻鼻塞。推拿时注意手法轻柔，避免用力过猛，以免损伤皮肤或引起不适。

开天门是从眉心到发际线用拇指交替向上推，每次推50-100次，力度适中。推坎宫是从眉头到眉尾用拇指推，同样推50-100次，帮助疏通鼻部经络。揉迎香穴是用食指或中指在鼻翼两侧的迎香穴轻轻揉按，每次揉1-2分钟，促进鼻腔通气。这些手法通过刺激穴位和经络，改善局部血液循环，缓解鼻黏膜充血和肿胀，从而减轻鼻塞。推拿时注意手法轻柔，避免用力过猛，以免损伤皮肤或引起不适。

推拿前确保双手清洁，避免感染。推拿时可以在手上涂抹少量婴儿油或润肤霜，减少摩擦。推拿后可以配合热敷鼻部，效果更佳。如果鼻塞伴随发热、咳嗽或其他症状，建议及时就医，避免延误病情。推拿适合轻度鼻塞，若症状持续或加重，需咨询专业