肠癌多是“拖”出来的，出现这7种迹象，肠道已“病”得不轻
肠道就像身体里的“隐形管家”，每天默默处理着各种代谢废物。可当这位管家发出抗议信号时，很多人却选择视而不见。直到体检报告上的红字触目惊心，才后悔莫及。其实肠癌发展是个缓慢过程，关键要读懂那些被忽略的身体密语。
一、7个危险信号别大意
1、排便习惯突然改变
原本规律的排便变得紊乱，时而便秘时而腹泻，或者出现“铅笔样”细便。这种变化持续超过两周就要警惕，可能是肿瘤占据了肠道空间。
2、莫名消瘦没胃口
没有刻意节食，体重却一个月下降超过5%。伴随持续性的食欲减退，吃两口就饱胀难受。这是肿瘤消耗能量的典型表现。
3、腹痛找不到原因
下腹部隐隐作痛，排便后也不缓解。疼痛位置固定且逐渐加重，夜间比白天更明显。普通肠胃药根本不起作用。
4、便血别当痔疮治
大便带暗红色血液，或排出柏油样黑便。与痔疮的鲜红色血迹不同，肠癌出血常混在粪便中，还可能带有黏液。
5、总是感觉排不净
明明刚上过厕所，很快又有便意。排便后肛门坠胀感不消失，这是直肠肿瘤刺激肠壁产生的错觉。
6、贫血来得太突然
面色苍白、头晕乏力，查血发现血红蛋白骤降。胃肠道慢性失血会消耗体内铁储备，这种贫血补铁剂效果有限。
7、肿块摸得到
平躺时双腿屈曲，自己按压腹部能摸到硬块。特别是右下腹的包块，可能是升结肠肿瘤的体征。
二、三类人更要提高警惕
1、家族有肠癌病史
直系亲属患过肠癌的人，发病风险比普通人高2-4倍。建议比家属发病年龄提前10年开始筛查。
2、长期外食的上班族
外卖高油高盐，膳食纤维摄入不足。久坐不动让肠道蠕动变慢，有害物质接触肠壁时间延长。
3、慢性肠道炎症患者
溃疡性结肠炎、克罗恩病等患者，肠道长期处于修复-损伤循环中，癌变几率显著增加。
三、预防胜于治疗的妙招
每天保证30克膳食纤维摄入，相当于1斤蔬菜+2个苹果+1把坚果。每周进行150分钟中等强度运动，快走、游泳都不错。40岁后每5年做次肠镜，息肉检出率高达90%。
肠道发出的求.救信号，从来都不会毫无缘由。那些被工作忙、没时间搪塞过去的异常，可能正是身体在拉响警.报。与其等到化疗放疗的痛苦阶段，不如现在就去预约个胃肠镜检查。记住，对肠癌来说，时间真的就是生命。
