乳腺增生患者的护理，一切从食物开始

随着人们生活的好转，对于女性朋友来说，乳腺增生成了危害她们健康的最主要的疾病，该病给患者的身心带来了极大的痛苦。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。下面我们一起看一下该如何做好乳腺增生患者的护理工作。

乳腺增生不能吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，不能吃避孕药及含雌激素美容用品、不能吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

乳腺增生患者要注意生活规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

除了上述是在外，在日常生活中，乳腺增生患者的护理还要注意学会调节自己的情绪，缓解自己的压力，养成良好的作息习惯，减少乳腺增生给患者带来的痛苦。做好乳腺增生患者的护理工作，有助于乳腺增生的治疗。

乳腺增生：