跟骨骨折三年为什么脚还痛

跟骨骨折三年后脚部仍然疼痛，可能与骨折愈合不良、创伤性关节炎或软组织损伤有关。这种情况需要及时就医，通过影像学检查和专业评估明确原因，才能针对性治疗。

跟骨是足部最大的跗骨，承担着身体重量和行走时的冲击力。骨折后，如果愈合过程中出现对位不良、骨痂形成不足或感染等问题，可能导致慢性疼痛。骨折可能引发周围关节的创伤性关节炎，导致关节面磨损和炎症，进一步加重不适。

疼痛的具体表现可能包括行走时加重、久站后不适、天气变化时症状明显等。如果骨折愈合后仍存在畸形或足弓塌陷，可能会改变足部力学结构，增加局部压力，导致慢性疼痛。软组织损伤如韧带、肌腱的瘢痕化或粘连，也可能限制足部活动并引发疼痛。

建议尽早到骨科或足踝专科就诊，通过X光、CT或MRI检查评估骨折愈合情况和软组织状态。日常生活中，可以尝试穿戴矫形鞋垫或支具，减轻足部压力。适当进行足部肌肉锻炼，如足趾抓毛巾、踝关节活动等，有助于改善血液循环和关节灵活性。避免长时间站立或剧烈运动，注意足部保暖，减少炎症反应。如果疼痛持续或加重，务必及时就医，避免延误治疗。