雄激素性脱发的原因

雄激素性脱发的主要原因是遗传因素和雄激素水平异常，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细、脱落。这种脱发类型在男性和女性中都很常见，但表现方式略有不同。

雄激素性脱发与体内的二氢睾酮DHT密切相关。DHT是一种由睾酮转化而来的雄激素，它会与毛囊中的受体结合，导致毛囊逐渐缩小，头发生长周期缩短。最终，毛囊无法再长出健康的头发，只能长出细软的绒毛，甚至完全停止生长。遗传因素决定了毛囊对DHT的敏感性，如果家族中有脱发史，患雄激素性脱发的风险会显著增加。

男性雄激素性脱发通常表现为发际线后移和头顶稀疏，形成典型的“M”型或“O”型脱发。女性则更多表现为头顶头发逐渐变薄，发缝变宽，但发际线通常不会明显后移。除了遗传和激素因素，压力、不良生活习惯、营养不良等也可能加速脱发进程。例如，长期熬夜、饮食不均衡、缺乏蛋白质和铁等营养素，都会影响头发的健康生长。

对于雄激素性脱发，早期干预非常重要。可以通过调整生活方式来减缓脱发速度，比如保持规律作息、均衡饮食、减少压力等。饮食上可以多摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。市面上有一些外用药物如米诺地尔和口服药物如非那雄胺可以帮助延缓脱发，但需要在医生指导下使用。如果脱发已经严重影响外观或心理状态，建议及时就医，咨询皮肤科医生或专业脱发治疗机构，评估是否需要进一步的治疗方案，如植发手术等。