糖尿病患者坚持素食主义

在预防糖尿病心血管并发症方面，素食主义一直为人们所称颂。很多人认为，素食主义有利于糖尿病心血管并发症的保健养生。那么，这种说法有道理吗?

科学家曾做了一个实验：99位2-型糖尿病患者被随机分成两组，一组摄入低脂肪，低甘油三酯的绝对素食，另外一组摄入美国糖尿病协会推荐的饮食。研究持续了22周。这些参与者是通过在华盛顿地区报纸上的广告应征参与研究的，有男性也有女性。

参与者需要在研究开始时以及过程中报告自己的饮食情况。研究者根据参与者的报告，按照健康饮食指数进行评分，这个评分过程一共进行了2次，一次是在研究开始时，一次是在研究结束后。第一次评分时两组的得分没有差别。

健康饮食指数由九个部分组成，用来衡量食物，营养素与慢性疾病发病风险之间的关系。健康饮食指数越高，则心血管病的发病风险越低。研究表明，绝对素食者饮食组的健康饮食指数得分比研究开始时明显提高，而另一组没有改善。

在经过22周后，两个组的体重都减轻，而且糖化血红蛋白A1也在正常范围内，表明患者前2-3个月血糖控制良好。不过素食组这两个指标的降低程度比对照组更明显。

研究表明，如果持续的时间更长，低脂肪的素食饮食有助于糖尿病心血管并发症的发病风险。不论是哪种饮食，参与者都摄入了足够的维生素D，E，钙。

专家指出，大约2/3的糖尿病心血管并发症患者死于心脏疾病或者是中风，因此预防心血管的发病是重中之重。无论患者欲采纳何种饮食，都因该咨询营养师或者医生以保证摄入足够的维生素和营养源。

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