赵又廷拍戏断肋骨 骨折后怎样疗养？

赵又廷拍戏断肋骨，昨天，魔幻动作片《勇士之门》在京举行首映发布会，影片导演马蒂亚斯·霍恩携主演赵又廷、倪妮、吴镇宇、奚梦瑶组成“勇士军团”亮相。赵又廷坦言，开始以为自己最能打拍《勇士之门》掉以轻心，结果肋骨受伤。

几位主演虽然首度合作，但戏里默契十足，互动中分享了幕后故事。赵又廷和吴镇宇分别表示，自己在电影里是动作担当和魔法担当。倪妮说，自己所饰演的公主是需要勇士们营救的，但这个公主并不娇滴滴，“所以她最后变成了女皇。”一旁的赵又廷调侃倪妮：“所以你的天下是打来的。”在电影中饰演树妖的奚梦瑶则表示自己是戏中唯一一个“坏人”。

在片中有不少打戏的赵又廷透露，一开始以为自己是最能打的，所以这部戏就掉以轻心，“结果我肋骨断了”。主演们除了要面对大量的动作戏外，全英文对白也是不小挑战。谈及用英文与中文演戏的差别，英文不错的倪妮笑说：“英文台词具有幽默感，在表演时需要有更丰富的肢体语言。”

导演马蒂亚斯·霍恩自称热爱中国文化，他用中文表示：“我爱在中国拍电影。”他还透露这部影片与中国有很深的渊源，“我从小看徐克、张艺谋导演的电影长大，也十分期待有一个机会来实现自己的电影梦想。”

作为影片编剧及制片人的吕克·贝松通过视频连线向主创们打招呼，他表示：“我非常想到现场与大家见面，但由于在忙着制作电影《星际特工：千星之城》的后期而无法到来。”《勇士之门》由赵又廷、倪妮、尤赖亚·谢尔顿、吴镇宇、戴夫·巴蒂斯塔、奚梦瑶、游天翼等主演，将于11月18日全国上映。

骨折是生活中常见的一种由于外力的伤害造成身体各部位骨头的损害，一般骨折可能是由于打架斗殴、意外伤害、意外摔伤等原因造成的，人的骨骼虽然很硬但是同样也很脆弱，所以骨折常有发生，骨折不是大事但是却是一种很耽误人时间的事，所谓伤筋动骨100天，没有个几个月骨折是不会好的，那么骨折以后我们要怎么疗养呢?怎样做才能最快的帮助骨折的恢复呢?下面是我的个人经验。

第一，骨折后的食补很重要但是不要过度。许多人说骨折后应该多吃些骨头，吃骨头是有利弊的，许多人在对待骨折患者每天给患者吃骨头，这不但是一种错误的做法，而且还会使患者也觉得厌烦，骨折患者可以多喝些骨头汤，不建议每天都要吃骨头，这样会造成骨折处长肉不宜于骨折患者快速好起来。

第二，很多人误以为骨折就是缺钙，所以准备了许多钙片给患者吃，其实骨折跟缺钙并没有什么太大的关系，所以补钙不是一种正确的做法，补钙不但对骨折没有好处而且补钙过量还会对人的骨骼造成损害，所以如果想补钙要正确的去医院检查然后再对症下药。

第三，骨折后怎样食补才正确?骨折患者吃的食物忌辛辣忌油腻忌烟酒等食物，早餐可以选择喝粥吃鸡蛋的方式，宜食锌、铁、锰、等微量元素含量丰富的食物、还有维生素C和蛋白质对骨折患者都有好处，所以患者可以多吃些水果蔬菜。

注意事项

骨折患者要正确的对待患者的饮食，不是大鱼大肉大骨头的补就可以使患者快速好起来，什么都适可为止，建议患者吃的清淡些即便是鱼肉等也是多喝汤少吃肉。水果蔬菜对骨折患者很有帮助，忌食辛辣油腻的食物，忌烟忌酒。