天津超市劫持人质事件续 如何修复人质受伤的心理

天津警方成功处置发生在北辰区普东街一烟酒超市内的劫持人质案件，当场将歹徒擒获，被劫持人质被成功解救，现场无人员伤亡。

案件正在进一步审理中。

此前报道：天津一超市发生劫持人质案件民警仍在与歹徒谈判

11月14日19时20分许，天津北辰区普东街一烟酒超市内发生一起劫持人质案件。目前，为确保人质安全，民警与歹徒谈判、处置工作仍在进行中。

天津市公安局通报，11月14日19时20分许，天津北辰区普东街一烟酒超市内发生一起劫持人质案件。接报警后，市公安局110指挥中心立即调派属地分局、特警、刑警、交警等警力赶到现场处置。

对于过去发生的事情，很多都是可以慢慢的随着时间的消逝而慢慢的淡去，但是有一些心灵上的创伤，却无法让我们释怀。但是人总是需要生活下去，下面就跟着专家来学习，如何积极的走出心灵的创伤。

怎样以积极的心态去修复心灵创伤

一、省察过去的伤痕

首先，我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成今天的境况。心灵治疗的第一个步骤就是“自我省察”，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视。

从心理学的角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常与小时候的原生家庭有关。

人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场审视过去所发生的事情。如果你的父亲曾对你很绝情，试着用新的角度来看，你可能会了解原来父亲也是不得已的，或是他只不过是不小心讲了一句话，对你的伤害却是那么真实、那么的深。

除非你能重新探索，否则很难从中跳脱出来。纵使父亲对你的伤害是有意的，心灵探索与医治也能减轻伤害，帮助你接受别人的缺点，学习设身处地，看到父亲那样做的理由，进而饶恕他。孩子的承受力不够，遭遇一些事情时，有时会造成很深的伤害，但我们若能以成人的眼光追溯当时的情况，伤口也就没那么大了，这也是为什么回顾心理历程很重要。

二、了解自我防卫的三种型态

人际互动时，有三种自我防卫的型态，了解这三种型态，分析自己属于哪一种，然后清楚地知道问题出在哪里?

第一种是“讨好型”，以“讨好人”来保护自己。这种人总是笑嘻嘻的，保护自己的方式就是甜言蜜语，主动上前和人握手、打招呼，用“只要我乖，人就爱我”的内在誓言，希望天下所有人都爱他。但若是一直采用同一种方式面对问题而没有弹性时，就会出现状况。每个人应该不断成长，学习用更成熟的心态与方法去解决问题。

第二种是“攻击型”，在人还没有指责他之前，先凶狠的指责别人，与每个人保持距离。用这种方法可以隐藏自己的软弱，不轻易被人刺伤，但付出的代价太大了，因为他内心其实很需要爱，却用攻击的态度拒人于千里之外。

第三种是“隔离型”，既不攻击也不讨好别人，只是把自己隐藏起来，保持遥远距离，冷眼旁观。有的人是“电脑型”，凡事用逻辑分析，过度运用理性，以隔离感情的方式保护自己，不和别人互动，也不把心事告诉别人，似乎离群索居，很难与人深交。有的人是“小丑型”，虽然表面上嘻皮笑脸，却从不开放自己的内心世界，他可以把你逗得哈哈笑，可是根本不分享心事。如此一来，虽达到保护自己的目的，但享受不到与人心灵相契的喜乐。