黄金单身新定义 单身对身体健康有哪些影响？

11月11日“光棍节”在即，单身人群再次成为社会关注焦点。昨天，珍爱网发布的《2016年单身人群现状系列报告第三期》(以下简称“报告”)显示，月平均可支配收入达8000元为黄金单身族;广深女性择偶设万元工资收入门槛;超六成人赞同“备胎式”约会;沪、杭过万蜜月预算领跑蜜月土豪榜;南京单身婚后最不愿与父母同住。

此次报告主要针对1亿会员的线上抽样调查，报告共收到有效样本量4555份，对单身者的经济状况、择偶及婚姻观进行了全面的解析。

单身经济

“黄金单身族”女性比男性多

“双11”买买买的“剁手党”中，单身人群的消费能力不在话下，月均可支配收入也最直接地决定个人生活品质状态。报告显示，超五成的单身男女月平均可支配收入达3000-5000元，近三成单身男女月平均可支配收入达5000-8000元，月平均可支配收入达8000元以上的占10%。

月平均可支配收入超8000元的单身男女被称为黄金单身族，上海单身占比最多，其次为北京、深圳、杭州、广州。报告中有趣地发现，月平均可支配收入超8000元的人群里，单身女性的占比竟高于单身男性，一线城市中，经济独立且消费能力高的单身女性也日趋增多。

1、单身的生活或许自由自在，有许多乐趣，但是从健康角度讲，却有比已婚生活多很多的不利因素存在。更严重的讲，甚至会影响寿命。

2、美国哈佛大学医学院一项新研究发现，在两性比例失调的环境中，弱势性别群体的寿命更短。另一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风险增加23%，单身男性比已婚男性寿命短8~17年，死亡风险高出32%，相当于折寿10年，而30～39岁是风险最高的年龄段。

3、比如，结了婚，配偶会相互督促健康饮食，相互提醒有病就医。这也让结婚后的生活更健康，更不会拿健康当儿戏。而单身的人就会对自己的生活质量很容易忽视，每次想的都是随便吃吃就好了。

4、在马斯洛的需求层次说中，将人的社交需求放在第三层次。当生存需求和安全需求得到满足后，个体就会出现对爱、情感和归属的需求。人是活在社会中的，如果对社交产生需求匮乏，比如单身，就会对自身产生迷惘、彷徨等情绪，甚至导致抑郁。

5、当适婚年龄来临，来自家庭和周围的压力就开始出现。单身者往往会产生焦虑情绪，随着年龄增大，更加不想与人接触，久而久之，会惯性独处。此外，单身者接触电子产品的机会更多，语言、肢体交流逐渐丧失，距离社会化、大众化的生活更远。

6、婚姻所带来的愉悦感是可以使人的身心状态保持平衡的。而单身者对安全感的缺乏、脆弱和压力无处消化等负面情绪，往往会导致身心失衡，产生种种亚健康乃至疾病。综合平均情况来看，单身者确实比已婚者寿命短。

正确做法：近几年，我国崇尚单身的人越来越多，男女比例也出现明显失衡。工作忙、没车房、要求高、圈子小成为主要原因，大龄单身男女应该以知足的心态面对生活，从内心出发，不要盲目攀比，多创造与他人沟通的机会。