睡一觉过后事情反而记得更清楚,一项新的研究显示,良好睡眠可有效地帮助儿童记住新学的字汇,也就是睡眠可以“增强记忆力”,甚至可以克服儿童的自闭症及识字困难。
长期以来,研究人员一直认为,儿童的语言能力因为还在发展,他们比成人更能领略及记住新的字汇发音,但一项对7-12岁儿童的新研究显示,儿童的记忆力可能没有比成人好,早餐时间记住的单字可能下午茶时间就已经忘记。
不过,记忆的消失只是短暂的,研究人员发现,在12小时过后,儿童的记忆效果最佳,但这中间必须要有睡眠。
英国约克大学与雪菲尔哈伦大学的研究人员对53名小学生进行了研究,一天以30到60分的时间让孩子学习新的单字。如果孩子是早上学习,在12个小时过后几乎已忘光所学的东西。然而,如果孩子晚上学习,隔天能记住更多单字。同样的,如果是早上学习,在经过一晚的睡眠后,仍可见到同样的效果。
研究人员表示,在睡眠过后,儿童可以回忆起更多之前所学的字汇。如同成人一样,记忆的形成需要一段时间,而为了记住新的字汇,一夜的良好睡眠更为重要。
研究人员指出,这个研究结果令人感到兴奋,它为语言发展学习开启了一道新的研究角度。(曹淑芬)