7天居家隔离和七天健康监测是什么意思？7天居家隔离和七天健康监测7天后就能出门吗

1、7天居家隔离医学观察时不得外出，要将隔离对象安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。由属地安排专人轮班值守，值守人员要做好个人防护。

2、居家隔离观察人员至少保证“一人一间”居家隔离，条件允许尽可能“一人一户”居家隔离。

3、居家隔离期间家庭成员间避免接触，保持房门随时关闭，不随意离开隔离房间。必须离开隔离房间时，提前告知其他家庭成员回避或尽可能保持1米以上距离，先戴好医用外科口罩，洗手或手消毒后再出房门。口罩变湿、变形、污染时，必须立即更换。

4、实行分餐制，在各自的隔离房间进食、饮水，不共用餐饮器具或其他用品。餐具消毒可采用煮沸15分钟或蒸20分钟。5、杜绝共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。

5、日常接触戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰隔离对象的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床单。接触的物品使用后应使用洗涤剂和清水清洗。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

6、隔离对象偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料不要直接丢弃，要集中后由专人进行消毒处理。

7、推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

8、使用普通洗衣皂和清水清洗隔离对象衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机和普通家用洗手液清洗，然后完全干燥上述物品。将隔离对象使用的床单放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。

9、居家隔离观察期间，被隔离对象静养为主。食物要清淡、多样化，保证营养充足。心态要平和，不能着急、害怕。保证睡眠充足，减少上网、长时间看视频等。

10、做好室内消毒，用消毒剂清洁餐桌、床头桌、卧室家具等台面，被隔离者的床单、被罩、衣物应以60℃到90℃的水浸泡清洗并彻底烘干。

11、居家隔离期间，由属地负责妥善安排好隔离对象的生活服务工作，安排人员在做好个人防护的前提下，将生活必需品送至隔离对象家中。

12、居家隔离观察期间，被隔离对象出现病情加重，应及时前往医院就诊，要全程戴口罩，尽量避免坐公共交通工具，以免传染他人。若是家人出现发热、咳嗽、乏力等症状时，特别是伴有呼吸困难时，也需要请及时就诊。隔离观察期满时，如未出现上述症状，解除隔离医学观察。

13、保持良好的个人卫生习惯。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘衣服掩住口鼻；口鼻分泌物应用纸巾包裹后丢入带盖垃圾桶内；随时保持手卫生，饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前后和收拾垃圾后，应当及时使用肥皂或洗手液及流水清洁双手。垃圾处理专人收、专人运、专门处置。