职场成高血压防治死角 三成上班族高血压不自知

发布时间:2013-04-25    

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

职场一族,是社会的生力军,家庭的顶梁柱。可现代社会,很多上班族的身体却频繁响起健康警报。

35岁的刘先生在一家广告公司上班,平时工作繁忙,应酬也不少,基本上连轴转,很少有锻炼身体、放松休息的机会。去年底,在单位组织的体检中,一直自认为身体不错的他却被查出高血压,血压达到170/120毫米汞柱。

“近几年,年轻人高血压发病率一直逐年增高,上升很明显。”卫生部心血管病防治研究中心办公室主任、中国医学科学院阜外心血管病医院教授陈伟伟表示担忧。越来越多的青壮年加入高血压队伍,这一曾是老年人专属的疾病已经开始“年轻化”。

陈伟伟他们对北京市73家单位,近3万名18岁-65岁的职业人群进行了健康调研,结果发现,在平均年龄40岁左右的上班族中,高血压患病率为28.7%,远高于18.8%的全国平均水平。如今的中青年人普遍工作、生活节奏紧张,精神压力大,无法得到及时排解。加上多数上班族饭局、应酬不断,吸烟喝酒是常事。还有一部分人,生活饮食极不规律,熬夜、运动量不足、饮食中盐含量过高等,种种因素为高血压、冠心病等慢病埋下了祸根。

值得警惕的是,不少年轻人仗着平时身强体壮,很少去医院看病,对自己是否患高血压并不知晓。即便出现不适,多数人也以为是工作太累,很少想到去检查治疗。即使有人看过医生配了药,通常也是三天打鱼两天晒网,吃个一两天,血压降下来了就擅自停药。这种“不愿查、不愿治、不愿用药”的现状,使职场成为心血管病的一个治疗死角,高血压心脏病、心肌梗死、高血压肾病、脑卒中等并发症也纷纷找上门来。

“年轻患者的临床症状并不完全相同,有些人甚至没有任何症状。所以,定期体检非常有必要,”陈伟伟强调。如果经常头晕、头痛、心悸,或者体力活动后感觉身体透支、胸闷气短等,就应该引起重视。

专家提醒,压力越大越要劳逸结合,保持心情开朗;多利用散步、做家务等机会锻炼身体;同时注意低盐低脂饮食、戒烟限酒等。此外,利用体检、看病等机会测量血压非常重要,能尽早发现问题。对知识水平普遍较高的现代职场人来说,只要积极开展家庭自测血压,及时发现和控制血压并不是难事。

相关标签: 职场 健康速递
不嫌事大的你还在用棉签掏耳朵吗?
扫描左侧二维码,关注微信号:飞华健康,回复【1】即可查看内容详情。

推荐阅读

细数睡前玩手机的4大伤害 教你如何远离伤害
据调查,睡前玩手机已成为影响人们睡眠的重要因素。很多人躺到床上,习惯性的拿出手机,打游戏、聊天、看剧等,不知不觉就到了很晚,导致睡眠不足。下面说一下睡前玩手机的......[详细]
2019-04-22 10:57
六大食品谣言真相揭秘 你中招了哪一条?
网上流传有很多关于食品的说法,有的是真的,有的是谣言。下面总结了几点食品谣言真相揭秘,看看你中招了哪一条。...[详细]
2019-04-22 10:34
婚恋网站诈骗?陷阱还是幸福
网上本身是一个发达供给大家交流的平台,但是同样也是诈骗多发区,而不仅仅是简单的欺骗,就在现今出现了婚恋网站诈骗,事情出现在张女士身上。在去年的8月份张女士在婚恋......[详细]
2019-04-22 10:16
什么是萎缩性胃炎?萎缩性胃炎患者记住这2点
随着工作节奏变快,工作压力增加,我国萎缩性胃炎的发病几率不断增加,萎缩性胃炎是一种胃部疾病,这种疾病是指胃黏膜上皮受到损伤后导致腺体逐渐减少,而逐渐形成的一种胃......[详细]
2019-04-19 19:51
甲状腺癌症对女性有偏爱?是这三个优势搞鬼
相关的数据分析显示,女性患甲状腺癌症的概率是男性的几倍左右,并且女性的患病几率更高,但是想要阻止甲状腺癌要怎么预防呢,通过这3个优势预防,甲状腺癌症离你而去。...[详细]
2019-04-19 19:45
海带的营养价值有哪些?什么人不适合吃海带?
海带属于碱性食物,其中含有钾元素、钙元素、镁元素等物质,海带生长在海水当中。人体新陈代谢的最终产物属于碱性产物,除了新鲜蔬菜水果之外,碱性食物还包括海带、紫菜、......[详细]
2019-04-19 19:24
科技这么发达还是对癌症没办法?应对癌症的方法
癌症是现今社会没有较好办法医治的疾病,当很多人听说癌症的同时,都脸色大变,大部分人患上其他疾病之后还可以积极应对,但一旦面对癌症,就完全泄气了。这主要是因为人们......[详细]
2019-04-19 19:20
腰椎间盘突出有哪些症状?出现这几种症状别忽视
中医认为,腰乃肾之腑,与肾脏的健康有很大关系,当肾气不足时,很容易导致腰部出现酸痛感,腰部是承接上身和下身的部位,腰部影响着全身体协调性,腰部长期受累很容易出现......[详细]
2019-04-19 19:06