中华美味食谱滋润人流术后的你

中国向来就是一个美食大国，传统的中华美味食谱不仅讲究营养上的均衡，还要再色，香，味上刺激着我们的五感。中华美食在强身健体的时候，也同时在调理你身体的各处机能，滋润着你的奇经八脉。人流手术对身体的伤害，我们可想而知，今天我就介绍几种中华传统的美味食谱给你。

1.鸡蛋枣汤：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。做法：鸡蛋3个，红枣8个，少量红糖。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

2、豆浆大米粥，具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。做法：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

3.参芪母鸡：老具有益气补血作用。适用于流产后的调补。做法：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

除了以上几种，还有一些日常生活中必不可少营养，比如维生素、烟酸、钾、铁和钙，巧克力、奶酪、苹果、香蕉都可以缓解紧张的心情。

人流手术不仅仅给女性朋友带来身体的伤害，心理的创伤也非常大，心病难治啊，中华美味食物不可以给女性带来身心的愉悦，自古英雄难过美人关，美人难过美食关。适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

希望以上的食谱可以有助于你对身体的调养，更多详细的人流术后调理，可以登录在线咨询，祝你身体健康。