打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
早上泡脚方法很简单:水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜;浸泡双脚时,用双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右;为保持水温,可分次加入适量热水,使双脚在恒温的水中持续浸泡5分钟即可。
脚掌上的神经末梢与大脑相连,泡脚时按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,让人精力充沛地开始新一天的工作。