腹痛时应该做些什么事情

发布时间:2018-08-21   来源:   

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在日常生活中,对于我们大家来说,腹痛也是不能大意的,很多时候,有些疾病都是小毛病患大毛病的,所以,在我们的日常生活中,大家还是得多了解一下的,当然,腹痛也是我们很多朋友都遇到过的,也非常的难以忍受的,那么,你知道,腹痛时候该做些什么事情可以有效的缓解它,腹痛都有哪些症状呢,下面小编带各位一起来看看。

腹痛怎么办

用腹部呼吸

若是在锻炼的时候出现岔气疼痛,可以尝试腹部呼吸方法。这种呼吸方法要慢慢地深深地压缩放松腹部。

具体做法

1、为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。

2、每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。

3、腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。

停下来的举起手

如果当你腹部剧痛发作时,你找不到能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。

具体做法

1、通常是在右边的肋骨下面,然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。

2、这样会减轻膈膜的压力,腹痛会随之减轻。

3、你还可以将手臂向上举过头顶,举起手臂时深吸一口,然后放下时慢慢地呼出。

食用生姜

若是腹痛并且还有恶心症状,可以食用生姜来解决。通过加速食物从胃部到小肠的速度来缓解恶心的情况。

具体做法:吃得太多感到恶心时,可以喝点生姜茶,将生姜切碎泡在水中,然后加点蜂蜜,可缓解胃部不适

腹痛原因有哪些

急性胃肠炎

腹痛,以上腹部及脐周为主,呈阵发性痉挛性疼痛,伴食欲减退,腹胀,恶心呕吐,急性水样腹泻,或伴有发热、头昏、软弱,多由酗酒、刺激性或不洁食物和药物引起。

慢性胃炎

一般是上腹部胀闷或者是疼痛,在吃过饭之后情况更严重。在饭后有饱胀、嗳气、食欲减退、恶心、舌淡无味等症状。

消化性溃疡病

上腹疼痛作胀长期反复发作,呈周期性,持续几天、几周或更长,继以较长时间的缓解,以春秋季节发作者多见;疼痛与饮食之间有明显的相关性和节律性,十二指肠溃疡的疼痛好在两餐之间发生,进食后可缓解。

胃溃疡的疼痛常在多后1小时内发生,1~2小时后逐渐缓解;伴唾液分泌增多反胃嗳酸嗳气、恶心呕吐。

细菌性痢疾

发热,体温多在38℃以上,恶心呕吐,继以阵发性腹痛、腹泻,腹痛以脐周及左下腹为著,每天排便10~20次,呈脓血便、量少,里急后重感明显。多为夏秋季节发病,有饮食不洁史。

过敏性紫癜

皮肤紫斑,下肢及臀部多见,对称分布、分批出现、大小不等、紫红色、高出皮肤;50%患者伴有腹胀腹痛,位于脐周及下腹部,可伴有恶心呕吐便血等;膝踝等大关节游走性疼痛或明显红肿痛。多见于儿童与青年,起病前1~3周常有上呼吸道感染史。

泌尿系结石

上腹部或背、腰或肋腹部疼痛,较剧烈,疼痛向下腹部、外阴部、大腿内侧等处放射,伴排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓、虚脱,历时数分钟至数小时,可见血尿,或有尿急、尿频、尿痛。

急性病毒性肝炎

右上腹发胀隐痛,可触及肿块,皮肤巩膜发黄,小便色黄,食欲减退恶心呕吐、厌油,可伴有畏寒、发热、乏力。

现在大家知道该怎么做了没有,腹部也是我们非常重要的部位,腹部的疼痛也会出现大家问题的,所以,我们一定得多注意一下自己的身体健康。只有健康的身体才能抵御严寒,在这寒冷的冬季,我们的冬季养生方法也是得利用起来,总之,对于我们的身体来说,健康才是最重要的,有了健康,我们的生活也会越来越幸福的。上文所说的腹痛原因大家一定得多了解,多看看。

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