美容保健中医到底怎么做的呢

发布时间:2018-06-21  来源:飞华健康网   

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如何美容护肤,这些方法你都了解多少,其实,对肌肤的护理这还是得多了解的。中医发展到现在已经变得越来越完善和方便。那么中医美容保健是怎样的呢,今天小编为你介绍中医美容保健是怎样进行的。希望对你护肤有帮助喔。

中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱,外因六淫侵袭或虫兽所伤,天灾人祸之类。”而人的健美和本人的先天肾气强弱,后天的调理好坏有很大关系。先天条件好,后天调补得宜,则健美长寿;反之经常生病,更谈不上健美。

先天

先天固然不能由自己所选择,而后天的调养却可弥补,本文浅议通过后天调补、来达到抗衰、驻颜、长寿的目的。祖国医学强调,人和自然相统一,因此养生要顺乎自然规律。认为“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳、季冬养阴、阴阳四时者,万物之始终也。死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起”。

《内径》讲的更为具体:“春气者病在头,夏气者病在脏,秋气者病在肩背,冬气者病在四肢“春夏养阳、秋冬养阴”阴者包括阴津、阴液、精液等。只要肺、脾、胃津充足,血液不滞、不滞则淤可通,气血周流容颜自美。

五味不能过偏

“养体须当节五辛、五辛不当损神”,脂肪可使头脑健全,皮肤光泽;蛋白是智力活动的基本物质;蜂蜜是美容的良友,常服“面为桃花”,外用(以水3倍稀释后每日涂面部)可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹…;常食黄豆能营养肌肤和毛发,使皮肤润泽、细嫩,富有弹性,肌肉丰满而结实,延长青春;

大枣富含维生素C,是皮肤的密切伙伴,缺之则易生雀斑、粉刺、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等,头发枯黄…。枣中还富含维生素E,有“抗老剂”之说。市场上流行的醉枣、枣茶、枣干、枣泥、枣酒、脆枣、枣糕以及以枣为主的药膳颇受欢迎。

肝火疏泄产生的雀斑

(1)沿着足厥阴肝经,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前,再回到颊车,作轻快的边按揉边移动,来回往返10遍。

肾虚引起的雀斑

(1)沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。(3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

饮用生姜蜂蜜水

饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

服用方法:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

作为女性朋友,我们都非常的重视面子的问题,一些朋友出现了面色枯黄,暗淡的症状,整个人都显得异常的颓废,那么怎么才能拥有好气色呢?如何做到面若桃花呢?想要气色好,我们一定要注意养生,比如适当的食用一些玫瑰花酱就能让你气色好转。下面寻医问药养生专家为大家介绍一下玫瑰花酱的做法及功效!

纯手工制作玫瑰花酱

食材:新鲜采摘的自种玫瑰花瓣,每瓶使用红糖、白糖10勺左右。

器皿:高温消毒干燥的果酱密封瓶3个。

过程:

1、新鲜采摘的玫瑰花瓣放入清水中冲洗浸泡几次。

2、将开水煮过消毒好的果酱瓶放干燥,花瓣平摊晾干。

3、花瓣可以撕碎些也可以直接放入瓶底,平铺一层再撒上一层白糖。

4、一层一层的用勺子压紧实。

5、直到瓶口压满,留一点空隙最上层再盖些白糖,然后密封好。

6、用同样的方式做一瓶红糖玫瑰花酱。

7、随意做一些布艺的手工装饰更显温馨。接下来就放入阴凉地方3个月左右,等待它化为香浓的玫瑰花酱。一般成品都是图片中的褐色,一打开罐子就有一阵扑鼻的玫瑰清香。

爱心叮咛

1、花市中出售的玫瑰花千万不能食用,因为观赏性鲜花多有保鲜剂和农药的残留,一定要选用自种的玫瑰花或者专业种植的的新鲜花瓣。

2、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

3、由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好少量或不要饮用。

幸福手记

1、玫瑰花性温,入肝、脾二经,有行气解郁、活血化瘀的功效。主治肝气郁结所致的胸膈满闷、脘胁胀痛月经不调、痢疾、泄泻、带下、跌打损伤等。

2、鲜玫瑰花可以蒸制芳香精油作化妆品用,而花瓣可以制饼馅、玫瑰酒、玫瑰醋、玫瑰糖浆,玫瑰花苞干制后可以泡茶,对女人呵护备至。大家可以在采摘可食用的玫瑰花瓣,一次性多做几瓶玫瑰酱。白糖偏凉性,腌制的玫瑰酱适合内热重的人食用,能清凉去肝火。

结语:怎么护理身体,这些都是需要大家多了解的。而经期常腹痛,头痛的女性可以用红糖或益母草蜂蜜腌制玫瑰花,不仅理气活血,散瘀,还能补血养颜,让你气色红润,呵气如兰,同时预防肝郁气滞引起的黄褐斑。

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