简单有效的中医美容按摩手法

发布时间:2018-01-05    

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随着网上出来的,“A4腰”、“i6腿”等等,越来越多的人追求美丽了。其中,很多人都想要有瓜子脸,其实这不是什么难事,中医认为,我们通过一段时间的按摩,其实就能够让你拥有女神脸的哦。下面我们就来看看美容按摩手法吧。

一、手势

金星丘:这个位置就是我们大拇指下面较肥厚的跟部,它是塑颜按摩法常常会用到的部位。

四指指腹:可利用手指提拉松弛的肌肤,此外从耳朵前方垂直向下滑动的导向淋巴动作,也必须用到手指的力。

二、塑颜按摩促进淋巴循环的准备操

step 1、按摩乳霜涂全脸

为了不给肌肤过度的摩擦与刺激,将按摩霜涂满整张脸。

step 2、手指并拢放耳前

为了能够让新老物质有效的进行新陈代谢,我们可以先从促进淋巴循环的按摩开始。

step 3、导向淋巴

用手指的力量,从耳朵前面开始,缓缓向脖颈、锁骨移动。(重复3次)

三、改善额头浮肿、蹙眉纹

step 4、四指放额头中央

将食指、中指、无名指、小指放在额头中央。

step 5、往太阳穴移动

指头的前两节用力轻压,往太阳穴方向移动。

step 6、耳朵前方-脖颈-锁骨

我们的手指从太阳穴往下的时候,稍微加一些力就可以了。

四、清除三角区毛孔污垢

step 7、从眼角往眼头移动

到眼头折返、回眼角时轻轻按压。沿着脖颈抵达锁骨,导向淋巴。

step 8、提拉嘴部肌肉

中指、无名指放下巴中心,指腹要用力到牙龈都能感觉到。开始往嘴角移动、绕到鼻子下方。

step 9、除鼻翼污垢、立体鼻梁

中指指腹贴在鼻翼与脸颊中间的小沟,轻轻用力并上下移动,推出毛孔里的污垢。动作重复5次。

手指由太阳穴往下时,稍稍加强力道。

想要有效紧致小脸,不妨试试上面介绍的按摩方法,坚持每天对脸部进行按摩,不仅按走赘肉,还能按出好气色噢!

民间中医美容偏方

方法一

牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内,另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀,用滚水或酒送服。

本方润泽肌肤,活血荣筋,可使五脏功能得到调整,肌肤自然润泽,筋血自然荣活,故可延缓衰老,驻颜美容。

方法二

破故纸、胡桃肉各120克,莲肉30克,葫芦巴120克。药研细末,酒糊为丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下。

本方补肾助阳,润泽红颜。

方法三

白芷、川芎、瓜蒌仁各150克,鸡骨香90克,皂荚300克,大豆、赤小豆各250克。诸药捣为粉末,日用洗面。

本方祛风活血,润肤香肌,悦泽面容。

方法四

落葵若干。取蒸,烈日曝干,揉搓去皮,取仁细研,和以白蜜,用时先以温水,香皂清洗面部,再涂此膏。

本方清热凉血,润肤红颜,兼美容化妆作用。

方法五

猪胰、芜菁子、瓜蒌子、桃仁各等分。以酒和捣、敷面,避风吹日晒。

本膏活血润肤,泽面红颜,并能去皱防裂。

方法六

丹砂30克。研细,入白蜜少许,更研如膏,入盆中盛。每于临睡前涂面,次日用浆水洗去。

中医按摩,是中医文化中十分重要的一个组成部分,正确的按摩方法,能够起到很好的保健养生效果,而且能够又美容养颜的效果,以上就是小编给大家介绍的有关如果让你拥有女神脸的方法,看完之后是不是特别的想试一试,这也不会耽误大家多少时间的,大家不妨尝试一下,相信会有效果,让你越来月漂亮。

相关标签: 简单 中医 按摩
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