生活卫士：指甲虽小藏细菌 长期不剪易患感冒

指甲虽小，却不能轻视，如果太粗心不勤剪指甲，会给健康带来许多影响。指甲长的人感冒几率会大增。

长指甲与手指间的缝隙会成为细菌的滋生地。如果指甲长度超过指尖3毫米，藏匿在指甲缝中的细菌过量的可能性大约是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的细菌和一些传染病源，如流感病毒等。

勤洗手是防止流感病毒的有效措施之一，大多数人洗手不足以清洗掉这些细菌。为预防感冒，还应该勤剪指甲，使其与指尖平齐，洗手时最好用刷子认真清理指甲缝;洗手时最好用温肥皂水，时间以哼一遍“生日快乐”歌为宜;只洗手和腕部是不够的，还应将前臂、手肘处也清洗干净;洗手后还要马上擦干，否则细菌仍会大量滋生;用毛巾擦手比用纸巾更容易传播病菌，因此应该使用一次性纸巾擦手。

此外，除了要正确洗手，还应避免经常用手摸脸。人们经常会无意识地用手去碰眼睛、鼻子、嘴巴等部位，这会使人更容易感染藏匿在指甲、指尖中的致病病毒。