颈椎病的危害是我们大家都不能忽视的，如果颈椎不舒服了，一定要多注意了，尤其是现在很多办公族，朝九晚五，伏案工作，真的是非常的辛苦了，颈椎不要的人也越来越年轻化了，这样是常见的疾病，最主要的症状就是颈椎疼痛，颈椎病会带给大家很大的疼痛感，会影响大家的生活，下面一起来了解一下。
颈椎病吃什么食物
1、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。
2、木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
颈椎病不能吃什么
颈腰椎病在急性期除了合理治疗外，还应该注意饮食调整。有些朋友没有忌口，照样吃一些汤和啤酒，结果引起椎体病灶处水肿，反而加重症状。 凡是滋阴功效的食材都可以增加肌体内的水分。常见的食物有：银耳羹，鸭架汤，凉茶，排骨汤，啤酒等。腰腿痛的病人食用后会感到肢体沉胀不适，甚至疼痛加重。
凡是抗利尿功能的食品也可以引起椎体病灶处水肿，也能加重症状。许多成品 瓜子中含甘草成分，甘草是可以“保水”的。雪碧等含苯甲酸钠的饮料，在饮用后常引起小便减少，体内水分增加，照样能加重症状。
另外有些病人口味太重，嗜好咸菜，一天能吃两顿自家淹制的雪里蕻炒黄豆，而且常年累月的吃，结果一家子人的4、5、6胸椎都高高的隆起。 具体而言，颈椎病的饮食禁忌还包括以下五个方面：
1、颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。
2、视力模糊、流泪者，宜多食用钙、硒、锌含量较高的食物。如豆制品，动物肝，蛋，鱼，蘑菇，芦笋，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽，海带，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，绿豆等等。
3、不要经常吃生冷和过热的食物。
4、应戒烟、酒。
5、颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，切忌辛辣刺激性食物。
因此，有效饮食才能更好的防治颈椎病，防治颈椎病不该吃什么，必知以上5点须知。 如何治疗颈椎病?骨病症状从轻到重依次是：红肿酸胀，痛麻木僵。红肿酸胀说明病在肌肉浅层，局部气血淤积，此时治疗比较容易，短则几日，长则数日即可痊愈;发展到疼痛时，就是骨质增生压迫了血管或神经，这就是中医里常讲的痛则不通，通则不痛;因此要想治痛就必须消溶增生物，解除压迫，虽然有难度，只要找对方法，数月也能治愈。
可到了麻木僵硬，您可要小心了，这是长期受压迫或气血不通导致的神经病变，此时虽然治疗难度大，及时治疗也有希望康复;但如果治疗延误或治疗不当，导致神经坏死，那就轻则行动不便，重则半身不遂，下身瘫痪;连神仙也治不好了。所以骨病治疗要趁早，目前比较有效的药物也就一代宗师止痛透骨膏。 通过穴位给药，药力直透皮下病变部位，经中药连锁生化反应使椎间盘突出物(78%都是水分)失水萎缩，体积变小，直至溶解消失。同时含有急性子(透骨草)有效成分，消除增生，钝化骨刺、解除血管和韧带的粘连。
颈椎病的偏方
偏方一、枸杞牛肉粥
配方：黄牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克 制法：用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥，至粥将成时加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加调味品调味即可。 功效：适用于颈项不利、下肢痿软者。 用法：作早晚餐食用。
偏方二、人参枣粥
配方：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。 制法：将人参研成粉，粳米淘洗干净，大枣洗净;然后将粳米、大枣一起加水煮粥，等粥成时调入人参粉适白糖即可。 功效：补益气血，适用于气血不足所致的颈椎病。 用法：作早晚餐食用。
偏方三、胡桃荷蒂汤
配方：胡桃肉3个，鲜荷蒂8个。
制法：将鲜荷蒂加适量清水煎汤，然后将核桃肉捣碎，加入汤中一起煮10分钟。
功效：益气养血、醒脑宁神、活血通络，适用于肝阳上亢、气血亏虚所致颈椎病。
用法：去渣取汁。
偏方四、伸筋草煮鲳鱼
配方：鲳鱼1条，伸筋草15克，当归6克，盐少许。 制法：将鲳鱼剖洗干净，与伸筋草、当归一起加适量水煮熟，加盐调味即可。
功效：适用于痹痛型颈椎病，症见上肢窜痛、麻木等症。 用法：吃鱼喝汤。
偏方五、桃仁葛根糊
配方：桃仁、葛根各150克。
制法：将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。 功效：活血、舒筋、通络，适用于气血瘀滞所致的颈椎病。 用法：每次取10克，加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。早晚各服1次。
偏方六、黄豆枕
配方：小黄豆2000克，长的30厘米、宽约15厘米的布袋一个。
制法：将小黄豆晒干，装入准备好的布袋里，然后将袋口缝合，制成一个“黄豆枕”。
功效：按摩颈部，改善颈椎退行性病变引起的头晕、手麻等各种不适症状。
用法：晚上睡觉时，把黄豆枕的中间压低些，高度低于自己的一个拳头，将颈部枕在黄豆枕上，两肩顶住枕两边。
结语：对于颈椎的护理，大家都知道了吧，本文也都介绍了，这些食疗方法都要多注意，此外，日常的锻炼是不能少的，当然，工作之余有时间的话也是可以好好的锻炼了。缓解缓解也是非常的好了。中医里常讲的痛则不通，通则不痛，各位一定得多了解一下中医是怎么治疗颈椎病的了。
