35岁的张芳(化名)最近右侧胸部会痛，用手摸着有个肿块，到医院检查，医生说建议做个乳腺磁共振检查(MRI)，结果竟确诊是乳腺癌!
张芳不懂为什么自己会患上乳腺癌。医生说，很多原因会导致女性患上乳腺疾病，比如熬夜、生气、饮食不节制等，经常吃些肯德基、麦当劳等快餐类，都会导致身体免疫力低下，从而诱发癌症发生!
可是，张芳说自己是非常自制的一个人，生活习惯很好，按时吃饭，按时睡觉。虽然，工作忙碌，可以自己还经常保持着每周去健身。可是，医生看出张芳的气色不是很好，虽然有化妆的遮掩，还是能看出脸色发黄，是肝气郁结的表现。
于是，进一步沟通，医生了解到张芳脾气不好，经常发火。张芳说，自己和丈夫、公公婆婆相处不好，经常为因为家庭琐事吵架。在公司，自己是一步步的走到现在的地位的，对自己对别人要求都很严格，偶尔会控制不住发火。
医生说，就是爱发脾气、要求严格这一点影响了张芳的健康。好在张芳的乳腺癌还未扩散，及时手术预后效果也不会差。在商量好手术方案之后，医生再三告诫张芳，以后要改改自己的脾气，不要憋在心里，要经常和身边的人沟通。
中国古代名医朱丹溪写了一本书，叫《格致余论》。其中有一个故事：有一个女子，出嫁以后，“不得于姑嫂”，就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”，就是和公公婆婆的关系，处理得不好。于是心情抑郁，10年以后，乳房上长了一个块儿，再过一段时间，乳房块更硬了，最后就发展成了“奶岩”。中医原本把“癌”叫做“岩”。 科学家发现一种癌症性格：
不喜欢把破坏性或敌意的情绪表达出来的人，他们表面上逆来顺受、毫无怨言，但是生活中一些极小的事便会使他们焦虑不安、心情总是处于紧张状态，好生闷气，不爱宣泄。
据美国《洛杉矶时报》报道，研究发现，生气对健康有八大损害：(1)伤肝。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
(2)伤肺。
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
(3)长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会利激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
(4)引发甲状腺功能充进。
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲状腺功能充进。
(5)导致胃清疡。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃清疡。
(6)损伤免疫系统。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醉转化而来的皮质固醉。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵杭力下降。
(7)导致心机缺氧。
大童的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
(8)脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
现代研究证实，情绪和疾病也可以相生相克。情绪不好，容易生病;而机体生病了，也会导致情绪不佳。这就是为什么病人大多脾气古怪，容易发脾气的原因。 无论是男女，这些疏肝解郁的食物，要常吃：
1、蒲公英刺玫茶：疏肝解郁
蒲公英入肝、胃经，擅清肝胃热，并且可帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复，具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤!
刺玫花就是野生的小玫瑰花，有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效，肝脏喜欢“苦”味，所以这两者一起搭配，排肝毒效果加倍!并且玫瑰花性温可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，适合更多人饮用。
2、百合
百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、 虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。
《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志……”经临床观察，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。
3、猪心
猪心，性味甘，咸，平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的历史了。民间素有“以心补心”之说，这也是有道理的。猪心，其蛋白质含量是 猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。
此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、 烟酸等成分。可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
