在十几年前，“猝死”这个词对于很多人来说还是陌生的。然而，如今在“薪力交瘁”的中青年人中，“猝死”似乎已成为一种并不鲜见的现象。有数据显示，近年来中青年猝死人数节节攀升，已经占到全部猝死者的四成以上，这些人因而也被冠以“累倒的一代”。
猝死，顾名思义，就是毫无征兆地突然死亡。近年来，中青年猝死的案例频频发生。据统计，在青岛，每年有超过500人猝死，其中中青年占4成。在烟台，去年一年全市因心源性猝死的人数约为600人，平均每天有两人因心梗猝死。
山东大学第二医院心脏内科 蒋卫东：青中年猝死确实在增加，特别是我们在急诊室工作的医护一线的(人员发现)，来的都是一些年轻的(患者)，就是在40岁到50岁这个阶段，非常多，他们基本上都是在职工作这样的。
按照常理，中青年是生命力最旺盛的时候，是体格最强壮的时候，为什么会有那么多的中青年人猝死呢?
山东大学第二医院心脏内科 蒋卫东：主要还是说经常熬夜，工作压力比较大，然后节奏比较快，再就是说应酬比较多，经常熬夜，上夜班的人群。
不久前，一位公安干警的的猝死给蒋卫东留下了深刻的印象。
山东大学第二医院心脏内科 蒋卫东：他们的一个很年轻的干部也是连续办案加班，加了六天，案子也办好了，工作也汇报完了，准备回家表彰他的时候，他在回办公室的路途当中，死在楼梯上。
专家介绍，猝死者多是有基础病或者隐形心脏疾病的患者，感冒和熬夜等都是诱因。此外，不良饮食习惯、运动少、肥胖、烟酒过度、糖尿病、高血压等也容易导致冠心病突然恶化，进而引起的严重心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心律失常等。除了加强锻炼、不要过于劳累、改善饮食结构外，保持良好的心态对于防止猝死的发生也很重要。
山东大学第二医院心脏内科 蒋卫东：就是说现在的人呀急于成功，名和利呀或者是由于各种因素，家庭的压力呀婚姻的家庭的，还有中青年上有老下有小这种精神压力，那肯定要保持一种很好的心态。
专家认为，猝死虽然难以预测，但发病前也有先兆。有些患者在发病前数天至数月，可能出现胸痛、憋气、胸闷、气急、心悸、疲劳等症状，此时通过休息可以缓解症状，甚至预防猝死发生。此外，发病后的5分钟以内是抢救的黄金时间，在遇到发生猝死情况时，如果及时对患者进行胸外按压、人工呼吸等心脏复苏手法，患者得救的几率还是很大的。(王欢 朱晓光)
