季节更替通常是流感的高发期。一般来说，流感来势汹汹，患者首先可出现发烧，体温高达39℃-40℃，全身出现如乏力、头痛、头晕、全身酸痛等症状，少数患者还会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等症状，在医生的指导下服用抗病毒的药大多可缓解治愈。临床证明，在感冒初期，板蓝根对感冒有着良好的效果。
一、板蓝根的服用剂量
开水冲服。一次5～10克，一日3～4次
二、服用板蓝根后的禁忌
1、忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。
2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3、糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用。
5、扁桃体有化脓或发热体温超过38.5℃的患者应去医院就诊。
6、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
三、板蓝根不适合人群
1、板蓝根的主要功能为清热解毒，凉血利咽。虽然板蓝根对多种病毒病菌有明显的抑制作用，但它是一味苦寒药物，因此患有脾胃虚寒的人群要慎用。
2、过敏体质慎用：板蓝根的主要成份为板蓝根，过敏反应绝大多数为表现为头昏眼花、气短、呕吐、心慌、皮疹。因此对板蓝根过敏者，要避免使用之。
3、寒性体质的人群阳气偏弱，对寒、湿的物质和食物易感性比较强，使用板蓝根后可能会加重畏寒、手脚冰凉等症状。
四、板蓝根的常见问题
1、服用板蓝根可以吃布洛芬吗？
可以。布洛芬可以和纯中药的感冒药一起吃，它们一起服用不会产生药物相互作用，引起不良反应。
2、孕妇可以服用板蓝根吗？
女性在怀孕期间很容易感冒的，身体抵抗力下降，最常见的就是为了治疗轻度感冒服用板蓝根，孕妇是可以喝板蓝根的，但一定要在医生的指导下，根据疾病的需要来服用！
3、中暑可以服用板蓝根吗？
不太建议！板蓝根主要的作用是清热解毒，中暑的患者主要症状为出现头晕、乏力，而且有时候还会出现血压下降。
板蓝根较早出现在我国古代著名的医书《本草纲目》上，各版的《中国药典》也都有板蓝根的记载。板蓝根是十字花科植物菘蓝干燥后的根，属于一种性味苦寒的药材。在没有发病的情况下，不建议长期服用。发病初期，可适量服用板蓝根，既有助于抑制流感病毒的复制和释放，又能够有效抑制炎症反应，缓解身体不适症状。
针对板蓝根抗流感防治作用，2018年，钟南山院士在“第三届国际流感及其他呼吸道病毒防治论坛”上指出，白云山板蓝根具有抗病毒抗炎双重药效，并揭示板蓝根多靶点治疗流感具有“攻守兼备”的作用，在调节宿主免疫炎症反应中更为特色，流感早期使用可以起到一定的预防作用。
日常生活中，我们应该保持良好的个人习惯，勤洗手，保持生活办公环境整洁、通风良好，流感流行季节减少前往人群密集场所；保持良好的呼吸道卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻，做到防患于未然。
