中国内地城市上班族中有76%处于亚健康状态,接近六成处于过劳状态,35至50岁的高收入人群中,生物年龄平均比实际年龄衰老10年,健康状况明显降低。这是今天发布的《中国城市白领健康白皮书》披露的数字。
由中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、慈铭体检集团联合发布的这一调查报告称,该人群中有八成饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦;23.7%不能保证吃早餐;超过五分之一经常吃快餐,无法保证蔬菜水果的正常摄入;超过54.4%感觉睡觉不足,另外32.4%睡眠质量不高;只有46%的人偶尔运动。此外还有超过半数感到烦躁,二成人心理孤独,七成以上缺乏快乐和满足感。
小调查