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肝气郁结5种表现，最伤肝脏的9个
肝气郁结5种表现，最伤肝脏的9个"杀手”
肝气郁结五种表现中医认为，肝脏“喜条达而恶抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，气血运行正常，身心健康。如果肝气不畅，人体内部气机就会壅闭、阻塞，从而......[详细]
2020-12-17 16:49
心率超80？治高血压避5误区
心率超80？治高血压避5误区
高血压最可怕的症状是哪种？没有症状的高血压，最可怕！血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据，患了高血压，很多人会有症状，但有些人偏偏没有感觉，这种人反而......[详细]
2020-12-17 16:47
饮食做到4点，预防老痴提前
饮食做到4点，预防老痴提前
“身体健康是革命的本钱”，但在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地，其实平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。要想让大脑......[详细]
2020-12-17 16:43
一个人吃饭，还能吃出胃病？
一个人吃饭，还能吃出胃病？
“一个人吃饭是什么感受?”“孤独！还总被投来异样的目光！”忍受这些也就罢了，长久一个人吃饭容易吃得单一，营养跟不上，还会影响情绪，导致消化不好，易得胃病，怎么这......[详细]
2020-12-17 16:41
9个保胎误区，你踩中了吗？
9个保胎误区，你踩中了吗？
流产的发生率在10%~15%，有先兆流产症状和有过流产史在怀孕的人数不少，这些人就构成了庞大的“保胎”人群。在保胎方面，有太多的荒诞离奇的说法和没有任何询证医学......[详细]
2020-12-17 16:37
自测血糖讲章法 血糖测不准的8个原因
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自测血糖要讲章法糖友测血糖，更多的是在家中自我监测，采用便携式血糖仪进行手指尖毛细血管血糖检测是最常用的方法。但有一些糖友却测不准，这是为何，来了解一下怎么测血......[详细]
2020-12-17 16:34
高血压人群运动5大注意
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日常生活中，一到夏季，不少高血压患者就不愿意运动，担心有危险。其实夏天适当运动，出出汗可以控制高血压，帮助我们更加健康。不要老躲在空调房里偷凉了，出来运动一下吧......[详细]
2020-12-17 16:32
雾霾天，专家教你食疗护肺
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慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺从发病到形成、出现明显的症状一般要经过5—10年，被喻为不动声色的“隐形杀手”。当出现明显症状......[详细]
2020-12-17 16:30
肾虚的6个症状 4种养肾好运动
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生命在于运动，通过运动养肾，是值得提倡的积极措施。这里向大家介绍有助于养肾、简单易学的运动方法，4种养肾好运动要记住，踢毽子：踢毽子是一项简便易行的健身活动，能......[详细]
2020-12-17 16:27
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秋季肾病患者饮食三注意秋季是肾脏病患者保养肾脏的重要季节，肾脏病患者注意荤素饮食的合理搭配，对营养素及矿物质要合理摄取，有助于达到理想的治疗效果，除饮食搭配外，......[详细]
2020-12-17 16:26
防胃癌记住20个字！远离4个不良习惯
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在中国，每年有将近430万人被诊断为癌症，其中280万人因癌症死亡。在所有的癌症中，胃癌的发病率及死亡率一直稳居前三位，这个与人们饮食习惯密切相关的恶性疾病，引......[详细]
2020-12-16 16:11
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老茶壶内壁上经年累月聚积而成的厚厚一层茶垢，在茶文化中被誉为“茶山”。传统观念认为，正是这看上去并不雅观的棕褐色茶垢，才是泡出有滋味的茶的秘诀，因此有人都不让把......[详细]
2020-12-16 16:05
中药不可乱用，注意伤肝
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生活中有人认为，中药完全无毒副作用，甚至当成保健品滥用。近期一则关于“中药伤肝调查”的报道，让人们再次对药源性肝损伤产生了关注，这提醒我们，用错中药也很危险。生......[详细]
2020-12-16 16:00
蹲一蹲就能养肺？预防肺癌从这5点做起
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蹲一蹲也能养肺保养肺的方法有不少，可以多吃一些清肺、润肺的食物，可以依靠运动来调理，每天蹲一蹲，就是一种简单有效的养肺方法。将两腿分开与肩齐宽，脚尖的方向是倒八......[详细]
2020-12-16 14:24
胖！可能悄悄伤了你的肾，肾脏发出的5个求救信号
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肾虚的6个症状要留意4种养肾好运动肥胖是健康长寿的“敌人”，会加速衰老，引起肾脏疾病等多种疾病。肥胖对肾脏的影响也不容小觑，国外研究显示，肥胖患者中约33.7%......[详细]
2020-12-16 14:17

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