按摩是普遍适用的养生方法，但是专业的按摩手法一般人并不懂，如果不是由专业医师来按摩，可能起不到效果。其实我们生活中都有的一些小物件可以辅助按摩养生，具体怎么操作，看以下详细介绍。
神器一：梳子
平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。
梳脖颈，防感冒。感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴（低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处），是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解毒，缓解初期感冒。一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。
梳双乳，散瘀血。乳房周围有很多经络和穴位，用梳子施加局部刺激可疏通经络、活血化瘀、软坚散结，缓解胸部不适。
具体方法是：在乳房处涂少许乳液，然后将梳子（最好是玉梳）与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为宜，每次5~10分钟即可；若有结节、肿块，可用梳背在局部进行按揉。梳之前还可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸药汁热敷，加强活血化瘀、清热散结的功效。
梳腹部，调肠胃。腹腔内柔软脏器比较多，建议用梳子背绕肚脐顺时针转圈梳，可以促进胃肠蠕动，有助于排泄。腹泻者可用梳角点揉中脘穴（肚脐上四寸）和天枢穴（肚脐旁开两寸，左右各一），调节肠胃功能。
神器二：电吹风
电吹风最常用于缓解落枕、肩膀受凉、痛经等不适。吹之前建议用手试好温度，对准不适部位吹5~10分钟。痛经者还可以切一片生姜放在肚脐处，然后再用电吹风吹，可起到温中散寒的作用。
神器三：擀面杖
擀面杖可用来擀身体肌肉丰厚的部位，如腿部、肩颈部等，类似于中医推拿中的“滚法”，在局部施加压力反复滚动，可缓解局部酸麻疼痛。
敲腘窝，强腰背。腰背部有疾患都可以通过敲委中穴（位于腘窝内）来缓解。具体方法是：正坐在椅子上，膝盖稍弯曲，用擀面杖从后侧横向轻轻敲击膝盖窝，每次敲10分钟左右。
滚涌泉，延寿命。将擀面杖放在地板上，双脚稍用力踩在上面前后滚动，模仿老药工碾药的动作，可以有效刺激脚心的涌泉穴，起到强本固肾、延年益寿的作用。
神器四：勺子
勺子一般选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子，勺柄用来点穴，勺体用来刮痧。
点眼周明目。劳累时可用勺柄逐一点揉眼周的睛明穴（内眼角）、攒竹穴（眉头）、鱼腰穴（眉毛中间）、太阳穴（外眼角）、四白穴（眼下），每个穴位1~2分钟，有舒缓疲劳、明目之效。
刮后背泻火。居家可用勺体代替刮痧板来进行刮痧。上火的人可先在背部涂少许刮痧油，然后用勺体轻轻刮后背。
结语：身边这些不起眼的东西还有养生功效，真是惊喜。大家日常可以试一试，反正又不花钱，做起来很方便。
