蜂蜜基本为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为 大自然中最完美的营养食品 ,古希腊人把蜜看做是 天赐的礼物 。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。还可用于美容的保健品。那到底怎样利用蜂蜜来做美容保养呢?或者说如何使用蜂蜜能够使其对皮肤具有滋补护肤的美容作用呢?下面小编为大家一起分享一下。
蜂蜜作为一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。
蜂蜜的护肤美容作用:
1.蜂蜜+水。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
2.蜂蜜+鸡蛋清。蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。能减少皱纹,紧缩面部皮肤。
3.蜂蜜+奶粉+鸡蛋清。蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。
还有蜂蜜加橄榄油加鸡蛋的方法,但一般人很少用橄榄油,故而不准备用详细说明这个方法,通过以上三种方法,希望对用蜂蜜进行护肤美容的女性朋友有所帮助。
但蜂蜜有个禁忌大家一定要记住,蜂蜜不能与豆腐、韭菜同食因为豆腐性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致腹泻;而韭菜则含有丰富的维生素C,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。饭前1小时食用蜂蜜据了解,饭前食用蜂蜜可能抑制胃酸的分泌;对于有肠胃疾病的患者,则应该根据病情确定食用时间,才能发挥蜂蜜的食疗作用,此类人群极佳咨询医生后再进行食用。蜂蜜宜用温水冲调。
祛斑的小窍门做好护肤加配合饮食调理
脸上有斑点是很影响颜值的,而且斑点这种东西一旦跟你纠缠上了就很难摆脱的。祛斑需要内外兼调才能有效果,除了在护肤上要下功夫之外,还得在饮食上找找突破口。下面我们一起来看看吃什么食物能够帮助祛斑吧!下面是小编推荐三款自制祛斑面膜,很有效啊!
1、蜂蜜牛奶面膜
制作方法:将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌,调成膏状,然后敷在面部,过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑,还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
2、西红柿面膜
西红柿含有大量的谷胱甘肽,对抑制黑色素与预防黑色素沉着有很好的效果,并且还可以瓦解黑色素,每天晚上使用西红柿汁涂脸,可有效消除各种斑点,常吃西红柿也同样有祛斑效果。
3、丝瓜面膜
将丝瓜晾干研成粉,每晚临睡前用水调匀,然后涂抹在脸上,次日洗去,长期坚持使用,有很好的祛斑功效。
斑点是女人最担心的皮肤问题之一,想要找回白皙的皮肤,除了用以上一些小秘方之外,还可以饮食调养。平时多吃以下食物,你的斑点也能消得更快哦!
4、柠檬
柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕。
5、西红柿
西红柿含丰富的维生素C,能美白肌肤,去除色斑,而且西红柿的营养非常的丰富,热量低,不仅能美容还能保持身材。
6、草莓
草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。另外,草莓的含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。
7、猕猴桃
猕猴桃也是富含维生素C的水果,其中维生素C不仅具有抗氧化作用,还能消除雀斑和暗疮,同时增强皮肤的抗衰老能力。
最后提醒:有些祛斑者会选用速效祛斑霜。然而速效祛斑霜虽能满足快速变白的要求,却也会通过黑色素细胞毒剂作用于皮肤,导致黑色素细胞死亡,发生永久性剥脱色斑。而且此类产品祛斑越快,铅、汞等重金属成分的含量就越高。不法厂家添加过量的铅汞,只求快速祛斑。但人体的皮肤、神经系统无法吸收铅汞等重金属,反而会让皮肤发生中毒,淤积在皮肤表皮层,形成更严重的毒斑、汞斑!
