拉肚子，不少人都经历过，是一种常见的疾病，一般来说不严重的情况两三天也就自己恢复了，如果稍微严重一点，那么吃点药液会很好起来的。但是怀疑的时候拉肚子怎么办呢?孕妇又不敢随便吃药，有什么方法解决?请看下面的内容介绍吧!
怀孕腹泻怎么办
急性期禁食
发生急性腹泻时需要暂时禁食，让肠道完全休息，必要的时候进行静脉输液，防止失水过多而脱水。
清淡流质饮食
刚开始拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤等都不错，以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。
饮食选择
腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
饮用糖盐水
因为某些原因而发生腹泻的症状时，正常人体都会出现严重缺水的表现，所以在这种情况下，就应该及时对身体补充缺失的水分。
不然很有可能可能会引发严重缺水的症状，对人体的伤害也是很大的。在这种情况下需要补充水分时，可以适当的饮用一些白开水，如果有条件的情况下，好是饮用淡糖盐水，在白开水中加入少量的盐和糖即可，这样才能更好的保证人体的平衡。
躺床休息
腹泻的时候人会感觉非常没有力气，因为肠胃里面的东西几乎全部都被排空了。所以这个时候卧床休息是很必要的，不能再做太多事情，好好休息就行。
按摩缓解
按摩是很好的一个方法，大家可以直接坐着或者是躺着，用手掌轻轻的在肚子上面画圈按摩，如果你手上有按摩油的话也可以顺便涂一点。
除了按摩之外还可以用热敷的方法，在热水袋外面裹上一些衣服，让温度变得不那么烫。然后在腹部热敷，这样也能缓解腹泻的症状。
怎样预防腹泻
一定要经常洗手
这方法听起来好像平淡无奇，但却是预防孕妇拉肚子的简单且有效的方法了。每次吃东西之前，每次上厕所之后，以及每次外出回来之后都要洗手，后一点当你在气候炎热且卫生条件不太好的地方时尤为重要。
饮料不要加冰块
虽然在炎热的天气里喝上一杯加冰饮料是很爽的，但是要预防孕妇拉肚子，如果你对当地的饮用水状况有所顾虑，就注意不要用酒吧和餐馆中提供的冰块了。
你可以选择冷藏的罐装或瓶装饮料，或者把饮料连瓶放入碎冰桶里冷却，密封的瓶盖可以防止细菌进入。如果你是自己做饭，或你的房间里有冰箱，也可以用瓶装水自己做冰块。
怀孕腹泻的原因
感染性因素
孕妇会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。
慢性病因素
如果孕妇本身患结肠炎、肿瘤、肠道炎的话，孕期也更容易腹泻。
饮食因素
妊娠期女性情绪波动较大，胃口也会发生改变，容易出现饮食不规律的情况。一会儿食欲大增;一会儿胃口不佳;一会儿贪吃生冷食物;一会儿又想吃粗粮。这样的饮食习惯容易导致肠胃不适，引起腹泻。此外部分孕妇食用海鲜等过敏食物也会导致腹泻。
环境因素
孕期女性小肠蠕动速度变慢，很容易受外界的因素干扰。当腹部受凉的时候，肠蠕动非正常加快，肠胃不适，容易拉肚子，所以孕妇要十分注意温度变化，不能让自己的腹部受凉。
孕妇在出现拉肚子的情况之后应该怎么办?看了这篇文章之后，相信你已经知道答案了。其实就是首先要躺在床上休息，然后给腹部做一下按摩和热敷。喝一点水，吃一点易消化的东西，让我们的肠胃自己慢慢的恢复就可以了。
