中药什么时间吃好 中医如何保健

发布时间:2018-02-24  来源:复禾健康   

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  中药是比较难喝的,很多朋友都不喜欢喝中药,但中药的效果是非常好的,身体不舒服的朋友都会选择中西结合,有病肯定是要好好的治疗的,谁都不希望成天拖着病恹恹的身子。那喝中药的时候,你知道是饭前喝好,还是饭后呢,这些都是有一定的饮用方法的。下面就一起来看看。

  中药是饭前吃好还是饭后吃好

  饭前服

  一般来说,吃中药是在饭前的三十到六十分钟,若是病位在下,应该在饭前服药,这样药性容易下达、例如肝肾虚损等疾病。

  因为,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。

  饭后服

  一般在饭后15~30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,应该在饭后服药,可使药性上行。对胃肠有刺激的药物,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。

  空腹服

  这是指在早晨未进食前服药,一些有滋补作用的汤药适合在早晨空腹服用,这样可以更好的吸收。治疗四肢血脉病的药物也适合空腹服用,这样可以迅速入肠,更快发挥药效。一些有泻下作用的汤药也是如此。

  睡前服

  一般在睡前15~30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。另外,某些西药如催眠药、驱虫药及抗过敏药等,一般也应在夜晚临睡前半小时服用。

  吃中药应该注意什么

  禁忌影响药物发挥的食物

  比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物,有的会化解药力减少疗效,有的会降低吸收,更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时,一定要遵循医嘱,做好相关忌口工作。

  不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药

  比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”,就是这个道理。

  特殊体质人群应谨慎服用中药

  比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后,有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试,了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质,则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。

  孕妇服用中药应当谨慎

  很多西药是有可能导致胎儿畸形的,因此,很多孕妇是比较喜欢中成药的。但是有部分的中成药也是有毒性的。孕妇要多注意,对于清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类等类型的药应该谨慎。

  煎制中药过程的注意事项

  现代家庭中大多使用铁锅、不锈钢锅或者不粘锅,最好不要使用它们来煎制重要,而应该选择陶土的煎药罐或者砂锅。由于煎药是个时间较长的过程,使用金属制品很容易使某些药物成分和器具发生反应,产生或者释放出对人体有害的重金属等。

  中药汤剂忌过夜服用

  我们一般吃重要的形式都是煎水,形成中药汤内服。中药汤剂成分复杂,包含蛋白质、糖类、维生素以及其他如挥发油、氨基酸等成分。

  过夜后,不仅药效降低,更可能导致细菌繁殖,造成药液发馊变质。因此,吃中药应注意当日煎,当日服,切不可服用过夜中药汤剂。

  慎用民间中药偏方

  在我国民间,很多人乐于听信所谓神奇的重要偏方,来治疗一些棘手的病症。这些偏方民间流传,很多并无医学药典记载,有些或许有效,但并非所有民间偏方都是正确的。

  结语:中药的效果是非常的好的,只是药有点苦而已。当然吃中药的注意事项,这些仅供大家参考。具体还是得看中医的医嘱了,在吃中药的时候要注意谨遵医嘱哦。还有一点也要当心,吃中药应注意当日煎,当日服,切不可服用过夜中药汤剂。在面对民间重要偏方时,应当咨询正规医师,了解相关药物及配伍的效果等,再决定是否采用。

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