牙齿对于我们来说是再重要不过的东西了，我们平时吃饭，吃菜，吃水果都是靠牙齿的咀嚼才能进入到肠胃里面。试想一下如果没有一个好的牙齿，我们口腔里的食物就得不到充分的咀嚼就进入到肠胃里，那么能得到一个好的吸收吗?答案是肯定不能的。但是还是有很多人不好好爱惜牙齿，导致牙齿出现很多问题。那么今天小编就给大家介绍一下牙齿不好会患有哪些疾病，以及如何去保护我们的牙齿。
牙结石
牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。牙结石常在牙龈下产生，容易刺激牙龈组织导致牙龈炎。牙石形成后，容易影响口腔美观。建议成年人每半年做一次彻底的牙齿检查。另外，平时可多吃芹菜、苹果等粗纤维食物，有助于减少牙石的产生。
牙龈问题
牙龈出血、牙龈肿痛是最为普遍的牙龈问题。如果没有及时清洁口腔，食物残渣、牙垢、牙石会堆积在牙体周围，各种细菌会大量繁殖，导致牙龈炎和牙龈出血。出现这样的口腔问题后，还会出现口臭等症状。
龋齿
龋齿是口腔常见多发病之一。由于病程进展缓慢，龋齿常常被忽略。其实，龋病危害非常大，当病变向牙体深部发展后，会引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，严重影响全身健康。建议人们应按时刷牙，并定期进行口腔检查。
七个护牙小知识
1、没长牙的婴儿也要“刷”
婴幼儿虽然还没长出牙，但也需要用纱布蘸着清水擦洗口腔黏膜和牙龈，有助于预防口腔炎症。从2岁以后孩子就该用儿童牙刷清洁牙齿了，5岁之前是预防龋齿的关键期。
2、牙齿掉光了也要刷牙
刷牙不仅清洁的是牙齿表面，更是整个口腔环境。牙齿虽掉了，但黏膜、牙龈和牙槽等组织还在。平时牙周致病菌会广泛地分布在口腔黏膜、唾液中和牙龈表面上。此外，刷牙也有利于增强吞咽反射和咳嗽反射功能，可保护呼吸道。因此，老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。
3、牙刷别蘸水
大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。
4、别太用力刷牙
刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露，尤其是错误的横着刷。其实，刷牙200克的力量就足够。不知道是多大力?记住最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
5、儿童别用成人牙膏
儿童要用儿童专用牙膏，不宜和成人混用。儿童牙膏中的含氟量比较合适，既能预防虫牙，又能防止氟过量。如果使用成人牙膏，很可能摄入过量的氟，会导致氟牙症或氟骨症。
6、早晚两次刷牙
比较科学的方法是早晚两次刷牙，晨起刷一次，晚饭后或临睡前再刷一次，这样就可缩短食物残渣在齿缝中的积阏时间。只在早上刷牙，无异于雨后送伞，食物残渣在齿缝中经过夜间长达十余小时发酵，细菌繁衍生长，释放毒素，很容易损蚀牙齿。
7、用牙具别贪便宜
劣质的假牙和牙刷都可能会诱发口腔癌。劣质牙刷的刷头一般比较大，不仅除菌能力差，还容易刺激黏膜，反复损伤，就很容易引起口腔癌变。劣质假牙也是一个道理，老人们还是不要贪便宜，随便买个便宜假牙戴了。
结语：牙齿看似习惯的不能再习惯了，可是离了它还真不行。吃不了美味的食物，咀嚼不了任何食物的时候，是多么的痛苦。那么随之而来可能会导致肠胃消化的问题。所以身体的结构都是一环扣一环。很多年轻人不爱惜牙齿，年纪大了就知道了。所以不管什么时候我们都要养成刷牙的良好习惯，定期去清洁牙齿。这样才是对我们的牙齿负责。
