内衣是女性都需要穿的,这也是女性得好好的选择了。作为最贴身的衣服,难免残留一些汗渍、细菌,清洗后的一些化学制剂,从卫生角度来说,建议文胸穿着超过三到四个月就可以更换了。即使是平时呵护有方,一个文胸的平均寿命也不应超过10个月。而且女生们应该每隔3个月就要重新测量一下胸围,这样可以根据自己的体型变化挑选更合适的胸罩。
内衣穿不合适有健康隐患
1、小小细带威胁颈椎
专家称,在骨科门诊中经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适,尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状称为“胸罩综合征”。引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。
2、过紧可致乳腺增生
据专家介绍,除了“胸罩综合征”外,不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话,就会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。另一方面,胸罩过大时,乳房在里面可以上下活动,这样同样也会导致乳腺增生。此外,研究显示,不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以,乳房最好处于静止状态,合适的胸罩就显得格外重要。
3、压迫胸科威胁心肺功能
有人为了漂亮还会买过紧的文胸,显得胸大,乳沟深,其实这样也很容易对胸口造成压迫,对心肺功能造成影响,产生胸闷、气促呼吸不畅等。
如何才能选出合适的内衣
1、根据胸围大小
在购买内衣前,女性应该准确测量自己的胸围,再根据自己的胸围来选择适合的内衣,在此提醒大家务必要注意一个细节,那就是在对尺码拿捏不定时,宁可选大一点的码数也不要选择小码。如果内衣偏小很容易对胸腔造成束缚,从而阻碍到人体血液循环,就会增加患乳腺的几率,带来得不偿失的后果。
2、考虑胸部形状
其次女性还要考虑自己的乳房底盘大小和形状,如果底盘属于多肉堆积的类型,那么在购买内衣时以选择四分之三罩杯的款式为宜,由于这种罩杯具有良好的聚拢效果,能够在承托胸部的同时,看起来更加丰满。如果女性乳房相对小巧,选择二分之一的罩杯能够弥补自身不足,还能矫正乳房下垂,带来更加理想的效果。
出现4种情况说明要换文胸了
1、肩带经常下滑
时间长了的话,肩带的弹性会变差,会加重肩部的负担。
2、胸杯经常上移
这个问题很普遍,经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是文胸穿太久不换,导致底围变松,或者是文胸的尺寸选择失误,胸杯过浅,只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当一抬手时,文胸自然也就跟着上去了。文胸都跑位了,该换文胸了哦。
3、罩杯太空或太压胸
空荡说明罩杯太大,压胸说明罩杯太小了。出现这两种情况,说明这件内衣已经不适合你,请毫不犹豫的丢弃吧。
4、胸部、背部有压痕
文胸一解开,胸部上明显有道钢圈的印记,这就说明文胸的罩杯选择过小。要尽量穿背带加宽的文胸,一来增加支撑力和固定性,二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题,那就要换新的文胸了。
结语:穿什么类型的内衣,其实,选择适合自己的才是最好的。女性朋友应该掌握一些挑选内衣的技巧,同时还要懂得正确的穿法,这样才不会影响到健康。在购买内衣前,女性应该准确测量自己的胸围,再根据自己的胸围来选择适合的内衣,在此提醒大家务必要注意一个细节,那就是在对尺码拿捏不定时,宁可选大一点的码数也不要选择小码。
