随着天气一天天的变热，人们穿的衣服也越来越少。一方面穿少点的衣服可以帮助散热，另外一方面，还能展现自己迷人的身姿。所以很多女孩子都很喜欢夏天，总想着穿得越少越好。可是，夏天穿得太少，是会给身体带来伤害的。
夏季穿衣保健
1、漏脐装导致腹部肥胖
肚脐是人体最重要的穴位之一，这也是为什么“肚脐眼的灰不可以去”。肚脐处于任脉、冲脉、带脉三脉的交汇处。任脉、冲脉、带脉三脉贯通全身，这三者交汇处的重要性可想而知了。所以肚脐眼一旦出现问题，将会影响全身的脉络。这也是为什么睡觉时“肚子着凉”就会带来一系列麻烦的原因。其实不是肚子着凉了，而是肚脐眼着凉了。所以，大家在日常是生活中一定要做好肚脐眼的“保护工作”。
夏天穿漏脐装将肚脐眼暴露在空气中，很容易导致肚脐受凉，继而导致四肢发冷、妇科等多种生殖系统疾病。部分女性还会导致经期紊乱、痛经。肚脐眼受凉的同时，身体还会自动堆积脂肪起到保暖的作用。腹部肥胖就是这么悄悄的产生了。
2、高跟鞋导致尿失禁
国外相关研究表明，经常穿高跟鞋的女性比不经常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁。本菌看到在看到这相研究的时候也着实吓了一跳。后来细细分析之后发现确实是这样的。我们在穿高跟鞋的时候，走路时总是脚掌先着地。脚掌和骨盆相连，脚掌承受的压力变大，同时骨盆所承受的压力也会变大。骨盆承受的压力变大，那么骨盆附近的肌肉长期处于压力之下功能就会退化。尿道外括约肌的功能就会退化，从而导致尿道控制排尿的功能减弱，即尿失禁。
所以本菌建议大家还是不要选择鞋跟过高的鞋子，减少对骨盆附近肌肉的伤害。此外，夏天天气炎热，脚掌易出汗，即容易滋生细菌，很容易患上足癣。所以选择一双合适且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5厘米最佳。
3、紧身裤导致尿路感染
无论春夏秋冬，牛仔裤一直受到很多美女帅哥的青睐。近年来，牛仔裤的风格也由之前的宽松变为现在的紧身。紧身裤能完美的体现腿部线条，但是紧身裤也会给身体带来不必要的伤害。由于裤子比较紧，一直压迫小腹和腰部，很容易造成女性各种尿道炎、妇科病。此类疾病起初都是表现为尿路感染，长期得不到根治后，炎症会进一步发展。细菌会加速蔓延至盆腔，引起盆腔炎。本菌建议大家还是少穿紧身裤，男性女性都一样哦。
4、劣质拖鞋导致皮肤癌
夏天到了，满大街的“洞洞鞋”也开始出动咯。洞洞鞋越来越流行，但是洞洞鞋的价格却越来越便宜。这正是最让人担忧的一点，价格便宜是否能保证质量不差呢?很多人在路边摊上买了仿制“洞洞鞋”后，不但没有凉爽的感觉，反而觉得很闷热，脚上出现了足癣。这些劣质塑料制成的洞洞鞋，价格虽然便宜，但是给皮肤带来的伤害可不小。劣质塑料中的化学成份直接接触皮肤，刺激皮肤表面的组织细胞，很容易导致皮炎。
5、短裤导致风湿和关节炎
上文提到了紧身裤的危害，此处本菌想要跟大家讲的是短裤的危害。夏季天气炎热，短裤可以有效散热。但是夏天的天气也是千变万化的，早晚温差还是比较大的，所以很容易导致风寒湿热侵入人体。膝关节是最容易出现关节炎的部位，所以本菌建议大家不要选择过短的裤子或裙子，否则夏天也会美丽冻伤人的哦。
夏季美丽是必须的，但是在惊艳的同时还要注意身体的健康问题哦。上述5类衣服，大家并非完全不可以穿，偶尔穿一次还是可以的，只是不可长期穿戴。夏天要美丽不要疾病，为了我们的身体健康，一定要专注一下平时的衣着打扮哦，不让疾病有可乘之机。
所以对于女孩子来说，到了夏天也不能太放纵自己。穿的那么少，虽然可以满足自己小小的虚荣心，可是却给自己的身体带来很多伤害。建议，这些衣服还是少穿为好。实在太热了可以暂时不出门，在屋子里吹空调可是非常舒服惬意的。
