在现在时尚人中，很多人都是鄙视穿秋裤的，穿秋裤视乎是一个很落伍的事情，但是，还有一个说法很吓人，就是不穿秋裤会让人变胖。如果细细的研究的话，这种说法其实还是有一定的道理的，这个胖主要是体现在你肚子上面的脂肪增加，人体在受到寒冷的情况的时候，为了保护好身体的器官，不得不长出脂肪进行身体保温，不穿秋裤的纤细其实反而是把自己的身体的低于寒冷的措施个抵消了。
过去没有冰箱的时候，卖冰棍的老太太都要用棉被盖着冰棍，天越热，棉被越要厚，非此不能保证冰棍不化。人体的脂肪就类似这个棉被的作用，外边越冷，“棉被”越厚，如果用中医理论说，就是寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就下降了，脂肪不能及时代谢出去就要存留下来，所以，才有“十个胖子九个虚”之说，而且越虚的人，越会胖肚子。
不穿秋裤无非是想显得苗条，但是，人的腹腔是最怕冷的，因为腹部属于中医说的“阴”，所谓“阴”，就是进化等级中相对低级的部位，也是人体相对薄弱的环节和部位。我们形容两个人互相信任时会说“推心置腹”，就是形容他们可以把自己腹部这个最薄弱的环节，都展示给对方，可见信任程度之深。
属于阴的部位，是身体中最怕冷的，用中医的概念进行解释就是这里的阳气是比较虚弱的，这一点，在我们的中的传统的习俗中是很明显的，过去的人是没有空调的，但是在热的天气睡觉也是需要穿个肚兜的，这样就是为了能够更好的保护肚子不受凉。
肚子之所以必须保温，不能受凉，是因为腹腔、盆腔中血管的特殊性。这里的血管管壁很薄，血管很细，像一片沼泽一样，血到了这里流速会自动地减慢，如果腹部、腰部再受凉，“血遇寒则凝”，血液的流速就会更慢，逐渐地就容易形成淤血状态。
而腹腔里器官众多，对于女性来说，除了消化器官，还有子宫卵巢输卵管等附件，它们的正常功能都需要供血来维护，如果血流缓慢甚至出现血瘀，这些器官的功能就要受损，妇科疾病就会在这个基础上产生了。这是内里的，这种淤血状况还可以从外边看出来，具体说就是黑眼圈，黑眼圈也是血流不畅导致的。因为眼圈周围皮肤薄，所以那里的微循环状况先显露出来，但也同时说明了身体的整体很可能都处于血瘀状态中，最严重的就是腹腔和盆腔的血瘀。
在西医里有个“盆腔淤血综合症”，指的就是盆腔血运不畅带来的诸多问题，包括月经不调，腹痛，腹部发凉，重坠，黑眼圈应该也是综合症的症状之一。有这种症状的女性很多，如果去做妇科检查，一般的B超是不会发现问题的，因为她们的问题出在了微循环上，是静脉的血流减慢甚至堵塞了，这不是常规检查可以发现的。
因此，腹部腰部的保温是最重要的。特别是现在人坐的时间多，很多女性可能一天都坐在办公室，本身血流就缓慢，再受凉，比如有空调，或者为了好看不穿秋裤，下肢一天都在凉气中，腹腔盆腔的血液循环就更差了，身体就在这种寒冷中消耗着阳气，而偷偷长出来的腹部脂肪，就是阳气受损之后的自我补救方式。
穿秋裤好处多还是坏处多
1关节炎
其实不穿秋裤身体最容易收到伤害的部位就是膝关节。那是因为膝关节的皮下组织比较少，比较缺乏一层天然的保护层，这样就很容易受到外面的寒冷的气候影响。
措施：保暖要从腿脚开始，长到脚踝的羽绒服则是室外最强大保暖服装，至于鞋子嘛，你不知道当下流行UGG吗?光脚伸进羊毛里，简直可以去街头卖报!至于成箱团购暖宝宝，如子弹夹一样贴满了腰有用吗?中医有句话，叫做“寒邪是阴，易袭下位”。下肢是女性的薄弱环节，暖宝宝的供热范围局限于腰部周围，对于下肢保暖来说作用很有限。
2寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病，算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下，容易导致表皮血流不畅，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，它发起威来也是很可怕的，会痛会痒甚至还会溃破，红肿部位严重时会发生溃烂，甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。
措施：预防寒冷性脂膜炎最好的方法就是保暖，并补充高热量、多维生素的食物。即使患了寒冷性脂膜炎也不用太担心，只要适当增添衣裤，再用热毛巾或热水袋局部外敷，数周之内便可自愈。
3坏脸色与大肚子
中医说作为一个女人，如果不是让自己身处一个温暖的环境里，就多少会影响血气运行，而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓，都会让自己有一个大肚子：子宫是全然不能受凉的部位，无论你是喝冰咖啡，还是穿低腰裤，当腹部感觉寒冷的时候，脂肪就会囤积在子宫周围保暖，那么，别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的，其实那是被冷出来的!
措施：从立冬开始就戒了凉水、冰咖啡，改喝热性的红茶和普洱，超市里卖的益母红糖，简直让人热血沸腾啊——它居然加了胡椒!不过真是保暖养颜必备女性圣物啊。其他的，几乎所有的红色食物都可以起到温暖效果——枸杞、红枣、核桃、芝麻……冬天吃阿胶的好处就是春天的时候会有血色很好的脸色。
4生殖疾病
对男性来说，寒气会使前列腺敏感地带发生腺体收缩，造成慢性充血，加剧前列腺液的滞留，导致尿频等症状。对女性来说，危害更严重，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏情趣。
措施：调养宫寒，首先要注意保暖。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再则，宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
中国人到底该不该穿秋裤
秋裤这种东西，一穿上就戒不掉了。或许你看到外国人一直穿着短裤或者单条牛仔裤逍遥过市，就会怀疑我们是不是不该穿秋裤。或许你会问，不穿秋裤会不会得病?但是穿秋裤有时候会影响美观，该怎么搭配呢?
1秋裤到底是什么
为了照顾不同的语言习惯，我们决定先介绍一下秋裤是什么：秋裤又叫衬裤、棉毛裤，是穿在外裤里面用来保暖的棉质或者化纤长裤，长度一般到脚踝。与之配套的“秋衣”，袖长一般到手腕。在英语中叫做“long underwear”或者“long johns”。
2外国人到底穿不穿秋裤
根据小编远在美国的老叔讲，他和妻子还有周围的许多人，是穿秋裤的。(电影上那些光大腿的是为了美丽冻人的。)但是他们十几岁大的千金却不穿，原因是“穿了秋裤就没法穿别的裤子，难看。”
在美国，日常生活中很少能用到秋裤，但是在那边秋裤并不像《您穿秋裤吗》文中说的那么难买，亚特兰大的网友但丁表示秋裤大超市就有，虽然样式没有国内这样多。
秋裤在美国主要是在冬季户外运动时使用的，例如说滑雪、登山之类，它的使用频率就像是国人的军大衣，很少有人会穿着它上街。而说到军大衣，北欧站岗的士兵们可是穿得无比厚实，都是真皮真绒，一点儿也不含糊——这进一步说明，在需要长时间暴露在寒风中的时候，欧美人也是少不了保暖的。
所以，天下大同。秋裤是全世界都有的，也不是只有中国人才穿秋裤的。
3中国人到底该不该穿秋裤
从众心理对大家对服饰的选择也有很大的影响，穿太多的人往往被看作抵抗力低下没有活力而被同龄人嘲笑，而且厚厚的服装也不符合现代人的审美标准，所以很多年轻人宁愿咬牙忍着，也不愿意多穿那条秋裤。
但其实在北方，大部分人穿着秋裤是有必要性的，毕竟北方的冬天十分寒冷，供暖体系比不上国外，而且很多人不得不在寒风中苦苦地等待不靠谱的公交车。再者，也没有哪个同事同学因为你穿了条秋裤嘲笑你一整天，在这种情况下，真的没有必要那样要风度不要温度，保持舒适还是很重要的。
4中医专家解读秋冬腿部保暖
北京中医药大学陈明教授：中医认为“寒邪”是凝滞、收敛的，所以有“寒从脚下起”的古话。深秋以后，无论年龄大小，如果天气确实冷了，就不要扛着，要及时穿秋裤。因为最好的养生方法就是顺应自然，顺应四时。
年轻人可能年轻时不穿秋裤，冻一下也感觉不到什么。但是当他们年龄大一点之后，积累的寒气就会让身体表现为病态。如免疫力低下，关节炎，下肢凉等可能都是年轻时受寒引起的。中医认为腿主肝肾，受寒以后可导致肾阴虚、脾胃消化不良、大便稀等病症。这些因为腿脚受寒引起的疾病在我的临床中，极为常见。
年轻人可能因为两个原因而不穿秋裤：一是认为自己年轻，火力壮。二是觉得穿秋裤太臃肿，不好看。尤其爱漂亮的女性不爱穿秋裤，秋冬天气寒冷时也喜欢穿超短裙和薄袜子。其实这对女性的身体伤害很大，最突出的表现就是引起月经方面的疾病。如月经量少、断经、痛经等。产妇尤其应当特别注意腿部保暖，因为生产后，身体正是最虚的时候，稍不注意就会受寒，落下病根。
5对于秋冬腿部防寒的建议
顺应四时，觉得冷了，就要适当加裤子。当然穿得太厚也不好，会影响阳气的潜藏。平常可以用花椒烧水洗脚，也可以加点红花。饮食上可以喝点姜红茶之类。如果你怕腿部臃肿，又怕膝盖冷，可以在膝盖上缠一圈保鲜膜再穿上外裤，感觉会很暖和。
现在市场上可以买到保暖热能打底裤，很贴身，它会发热，很暖和，配靴子也漂亮。如果你非常喜欢穿超短裙，那么也可以尝试一种很时尚的穿法，那就是在瘦腿裤或打底裤外面穿上超短牛仔裙，这种穿法很IN，并且能让你更暖和一些。
6不穿“秋裤”也能美丽不冻人，秋天的时尚巧搭
其实，社会的发展，早已为我们提供了多样化的选择，现在市面上出现了很多秋裤的替代品，什么脚踩袜、打底袜、打底裤、连裤袜、九分袜……简直是琳琅满目。当然这些名头，完全可以用一个单词来概括，那就是Legging。提醒大家，健康起见，棉质是首选，另外，皮肤敏感的人，对于羊毛、羊绒还有含纤维的也要慎选。还有就是一定要买正规产品，不要让劣质产品伤害你的皮肤。
对自身形象有着更高要求的美妞们，虽然能将简单的基础百搭款玩转出千百种花样，衣柜里却一定少不了一两款独特的设计来“压阵”。假两件的背带连体裤，一件穿出两件的层次感，特别的暗纹与修身显瘦的设计彰显质感，与各式小外套都能协调搭配。
浅色印花除了和黑白灰这样的中性色搭档时作为造型的主角，更多地是和其他单品搭配时作为造型的辅助亮点，丰富造型的层次感与时尚内涵。独特却不会太抢眼，就像默默绽放的玫瑰，用淡淡的芬芳引来人们的赞赏。
