体内肝火旺盛可不是什么好事哦,有时候会引起肌肤长痘痘,或者上火之类的,这样就会影响到了我们的生活。那么,想要去肝火,应该怎么办呢?不要着急,今天小编就介绍几款可以降火的茶,感兴趣的朋友可以一起来看看哦!
1、菊花茶
用菊花10克,枸杞5克,开眼角要注意什么一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,开眼角要注意什么具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用,还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
3、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
4、桂花茶
桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则常理想的。
5、玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可以准备一罐晒干的玫瑰花,习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡,经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪,具有舒缓功效。
6、养肝茶
养肝茶的主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等,它具有清热解毒,利尿保肝、清肝火、滋补肝肾,疏风明目的功效。
结语:朋友们现在知道了这几款茶是可以降火的了吧,如果体内肝火比较旺盛的话,可以试试这几款茶哦,当然,不需要降火的朋友在平时也可以喝这些茶哦,比如说玫瑰花茶,平时喝还可以养颜美容呢!所以朋友们要仔细看看这篇文章哦!