很多人在遇到搞笑的事情会开玩笑说要“笑尿了”，其实笑尿了不是玩笑，多与尿失禁有关。根据调查，尿失禁的发病率在40岁之前很低，而老年妇女的发病率却高达7成，这对很多人的生活带来了严重的困扰。
尿失禁的程度
尿失禁多是由于膀胱护括约肌机能障碍引起的，根据对生活的影响程度，把尿失禁的程度分为三度：
轻度：通常只有在腹部压力突然增大时会偶尔出现尿失禁的情况，不需要携带尿布，夜间或者其他活动下也不会受影响。
中度：起立活动时，有频繁尿失禁，需携带尿布。
重度：起立活动或卧床体位变化即有尿失禁，严重影响生活及社交。
压力性尿失禁占中年女性50%
压力性尿失禁就是在打喷嚏、大笑等腹压增高的情况下出现的尿道外口不自觉的漏尿情况。很多人深受这种压力性尿失禁的影响，在我国，成年女性的发病率为21%，50岁以上女性发病率则高达50%，随着我国人口进入老龄化，女性病人将越来越多。压力性尿失禁的发病机制目前还不明确，会给患者的生活质量带来严重影响，还会导致尿路感染、皮肤皮疹等疾病。
压力性尿失禁可防可治
压力性尿失禁是可防可治的，很多患者通过行为训练、辅助装置、药物或手术，症状得到明显的改善，甚至可以治愈。很多非手术办法对压力性尿失禁的治疗效果也很好：
生活方式干预：体重控制、戒烟、控制呼吸道疾病、治疗便秘。
盆底肌肉训练：主要通过收缩及夹紧肛门口、阴道口与尿道口锻炼盆底肌肉（排尿期间不断停止和开始排尿，控制这种活动的肌肉，即括约肌）来帮助更长时间憋尿。收缩盆底肌肉5-10秒，然后放松5-10秒，重复10次。以坐位、站立和躺下分别做一组10次肌肉收缩。务必每天坚持锻炼3-8次，持续8周以上或更长。训练前，注意排空膀胱。训练时，双腿腹部与臀部肌肉都不可以收缩。
生物反馈+电刺激：通过生物反馈自主收缩盆底肌肉训练+电极刺激盆底肌肉被动收缩的双重作用以达到加强盆底肌肉的收缩力、承托力。
药物治疗：包括肾上腺受体激动剂、三环类抗抑郁药、雌激素等。
对于非手术治疗效果不佳或者不能坚持和不能耐受、中重度压力性尿失禁、生活质量要求较高、伴有盆腔脏器脱垂需手术治疗的患者可以选择手术治疗。目前的手术治疗方式主要是无张力尿道中段悬吊术，这种治疗方式的治愈率可达95%，但是也存在一定的复发率和手术失败率，后续治疗会有一定的难度，所以要明确自己的情况和需求，选择适合自己的治疗方案。
