口臭这个问题让很多人都很尴尬，公众场合跟别人说话时却被嫌弃有口臭，相信大家脸上的面子都会顿时挂不住。
不知道多少人有过这样的情况，有时候会突然从嘴里咳出一些类似米粒一样的白色物质，而且还带有恶臭，有时候自己能抠下来，可是过一段时间又长出来了。除此之外可能还有反复发作的咽喉痛、扁桃体肿大,对于一些患者来说还伴有口臭的情况。
其实这不是上火了，而是你的扁桃体长结石了。扁桃体结石是扁桃体慢性炎症引起的，又叫扁桃体角化症。说简单点，就是细菌和食物的残渣以及部分坏死组织的钙化，长期停留在扁桃体隐窝处。
小结石可用刮匙或钳子挖出，大结石须在表面麻醉下切开黏膜取出。
其实每个人都有可能出现扁桃体结石，但有的人结石会自行脱落吞下，有些人则会有喉咙异物感。结石可以是一个，也可以是多个，大小不一，硬度也不一样。
比较讨厌的是，这些结石挑出后，稍一不慎，食物残渣等异物，还会再度刺激扁桃体，出现结石的反复发作。可以手术摘除扁桃体或使用微创射频扁桃体手术来减少扁桃体小窝，也可以定期请耳鼻喉科医师忙清除。
保持良好的口腔卫生，每天刷牙、使用牙线、每天使用两次不含酒精的漱口水，都有助于把食物残留冲下去，防止扁桃体结石，大量喝水，让唾液不断流经这里也可预防。戒除烟酒。
有慢性扁桃体炎者，要积极治疗。可以常吃海带、紫菜等含碘较多的食物，日常饮茶可溶石排石，像金钱草、蒲公英、碟清草、金银花。
预防与治疗牙结石的方法
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食
在生活中的饮食要特别的注意，饮食要合理又要有营养，营养搭配要平衡，多吃一些蔬菜水果，还有一些肉类。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。我院全国美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。
4、洗牙
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
5、溶解牙石疗法
通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
6、漂白
这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身会有较严重损伤。
牙结石具体有哪些危害呢
1、跟别人沟通、聊天，或者谈对象，如果有人看见你牙齿黄黄的，并且牙缝中间有很多不洁物体，可能大家多半会选择跟你保持安全距离，因为口中有异物，所以难免会产生严重的口气，可能自己闻不出来，但是我想多数人是无法忍受你自己的体味的。牙结石附着牙齿上影响美观，也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿)，会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。
2、牙结石会引起牙周炎，牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。
3、那就是直接对你的牙齿造成伤害。牙结石不但会压迫你的牙床，阻碍口腔内血液的正常流动，还容易引起牙龈发炎，甚至肿痛。而且，长期下去，牙结石会堆积的越来越多，形成恶性循环，将牙齿的组织一点点的破坏掉，可能最后你的下场是一颗颗的把牙齿全部拔掉，直到某天你一颗不剩为止。
4、牙结石容易导致口腔异味，牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病，产生口臭。
如何快速去除口臭问题
清新口气的小方法
1.多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
2.饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3.咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
4.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。
5.吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
6.饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
7.多喝茶，可以睡前怡口香莲茶深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血，改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。
口臭的原因
1.胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。
2.处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
3.长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
4.服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。
5.节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。
