经常有人有口苦的问题,这是什么原因呢?口苦,有可能是因为胃或者胆囊的问题,比如胃炎、胆囊炎、胆结石等。
之所以会口苦,是由轻度胆汁返流引起的,有3种可能。
1.经常吃夜宵或吃夜宵过饱。引起消化不良,胆汁返流。
2.肥胖。肥胖的人腹压比较大,容易导致胆汁返流,尤其是睡前吃了刺激性的东西,如咖啡、辛辣食物等。
3.胃或胆囊的问题。如果有口苦,可以通过胃镜或B超检查一下,看是不是胃或者胆囊有问题。
如果排除了胃和胆囊的疾病,那么要防止口苦,有几个建议:少吃夜宵、晚餐不要过饱、少吃刺激辛辣食品。另外,枕头或床头垫高点,也可防止胆汁倒流。