近两日沈城的气温如同过山车，忽高忽低。辽宁省人民医院心内科主任侯爱洁提示说，对于高血压患者来说最怕的就是这种忽高忽低、气温变化极大的天气。逢这种变温天气，高血压患者一定要密切监测自己的血压变化，如有不适，要立即就医。
冬季血压上升与血管“热胀冷缩”有关
侯爱洁介绍说：“高血压患者和心血管医生都有这种感觉，每当严寒来临，降压药好像都变成假的了，原来一片药物血压调整得就很好，但是一旦进入季节有时两片都很难控制住。 ”
侯爱洁介绍，冬季血压的控制比夏季要难。高血压是一种与气象变化密切相关的疾病。冬季到来，寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。
另外，由于冬季人们体重增加、饮食习惯改变和运动过少也可能引起血压增高，同时，冬季饮食中可能摄入更多的盐，也是促使血压升高的原因之一。
心脑血管病猝死高发期到来
侯爱洁介绍，每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死的高发月份。“近几天气温波动非常大，在气候变化的情况下，血压波动性增大，其主要危险是导致急性并发病，尤其是脑出血、脑梗塞及心肌梗死等增多。每年冬季，尤其是气温骤降时，各医院急诊室里脑卒中病人便人满为患，心肌梗死病人也明显增加，这一现象在我们北方地区更明显。尤其是中老年人，血管本身的弹性比青年人要差，因此出现脑出血、心肌梗死等意外事件的几率就更高。”侯爱洁说。
冬季可适当增加降压药药量
侯爱洁提示说，高血压病一定要坚持服药以保持血压稳定。切忌随意停药、换药，一般来说冬季高血压患者可以在医生的指导下，适当地增加降血压药物的量。
其次是保暖。极明显的降温天气建议不出门或少出门，在寒冷天气出门时，除了身上要注意保暖，记着戴上帽子，围上围巾，戴上口罩。
饮食上应低盐、低脂、低胆固醇。睡前一小时喝一杯水(如果晚上起夜明显，可以适当提前，根据自己具体情况实施)，清晨起床也要喝一杯，这样对血液有良好的稀释作用。(李文慧)
