久久怀不上宝宝怎么办?西安生殖保健院刘梅梅医生讲：你要想怀个小宝贝，必须满足下面几个条件：
1.正常而又通畅的生殖道
夫妇间性交时，男子必须将精子排入女子阴道。整个精子的必经之路，包括男子附睾、输精管、尿道、女子阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，都必须畅通无阻。并且无炎症或病变现象。精子和卵子在输卵管壶腹部相遇，并结合受精。受精卵再借助输卵管的蠕动被送到子宫腔。
2.合适的子宫腔内环境
子宫内膜必须是分泌期，才能适合受精卵的结合和发育，上述讲过个任何一个条件受到阻碍，小宝贝则无法如期赴约。
3.健康的精子及卵子
男方精液里的精子必须有质，即健康而有活动能力;有量，即发育成熟的正常男子每天睾丸中能产生几亿个精子，一次射精中有6000万-1亿以上精子，总数不能低于2000万，否则无法怀孕，如果精子质量差对怀孕的影响是很大的，备孕期间可服用育之缘片调理精子，避免精子不育症。女方卵巢能产生和排出成熟而健康的卵子。通常健康的成年女子每月卵巢排出一个成熟的卵子。
如果是夫妻在一起没有采取任何避孕措施一年之内没有好孕的，那么双方就该去医院做个检查，排除疾病所引起的不孕不育，对症下药，进行积极的治疗，然后再科学有效的备孕。除此之外还需要注意以下这些事项：
注意事项一：
作为准备孕育的妈妈应该积极的去治疗身体的一些疾病，为怀宝宝做好准备。
要做孕前健康检查，与此同时应该保 证充足的睡眠，增强人体的抵抗能力，做好充分的营养准备，平时多吃点富含蛋白质的食物，比如说新鲜的水果、蔬菜、鸡肉、牛 肉、牛奶等食物。
注意事项二：
首先要保 证同房的次数，一般3到4天过一次性生活会比较好，其次是放松心情缓解压力，让一切事情顺其自然。再次是夫妻应该保持精力充沛，排卵期在一起，这样子受孕会比较高。
注意事项三：
在孕前的三个月要服用叶酸，养成良好的生活习惯和饮食习惯，以及健康的生活方式，并科学制定一份饮食均衡的计划以及运动的时间安排计划。
对于不孕不育患者来说选择好的医院、好的技术是确保治疗效果的关键。目前，西安生殖保健院输卵管不孕治疗核心技术，为不孕不育患者带来了保健院。以独特有效、针对性强的个性化方案，促使患者怀孕。
