抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养好？一到秋天，天气转凉，这两个问题就成了不少人的“心头大患”。
对此，医生解释道，抵抗力差容易感冒在西医来讲，没有什么特别好的办法，无非是注意避免前往人群聚集的地方，同时要戴口罩、勤洗手、多饮水，做好预防感冒的措施，每年及时接种流感疫苗等等。
而从中医方面来讲，抵抗力就是正气，抵抗力差容易感冒就是因为正气不足，也即气虚。
气虚是指由于正气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚会导致脏腑功能减退，肺卫气虚就会表现为防御外邪、护卫肌表能力不足，就容易招致病邪的入侵。
《普通感冒中医诊疗指南（2015版）》指出:“病久反复，伤及正气，或年老体弱，正气不足，卫外不固，容易受邪而使疾病反复发作且病程较长。”
意思就是说因为先天不足、年老虚弱、久病未愈、疲劳过度等原因伤及正气，导致正气不足，抵御外邪的能力下降，人就容易感冒，而且感冒后反复发作迁延难愈。
所以说，抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养好？补气是根本。
正所谓“气血足，百病除”，只有气血充足，才有利于全身经络的通畅，使得人体的脏腑得到更好地滋养。而只要气血充足、经络畅通、脏腑功能强大，人的身体就会有良好的内部环境和强大的免疫体系，既能够及时清理内部的各种毒素，又足以抵御外来的致病因子。
那么知道了抵抗力差容易感冒怎么办、容易感冒的人怎样调养好？该怎么补气呢？
中药黄芪自古以来就是老百姓熟知的补气药材，具有“扶正固本，补中益气”的功效，其药用历史迄今已有2000余年，许多经典方剂都是以黄芪为君药，重用黄芪，就是因为黄芪有补气第一的效果，被尊称为“补气诸药之最”。
而在现代，人们更常用黄芪单方制剂，如扬子江黄芪精。扬子江黄芪精是精选优质黄芪，经先进工艺提取又加炼蜜配制而成，不仅完整地保留了黄芪的补气效果，而且药性温和，长期服用也不伤脾胃，适用于肺气虚者提高抵抗力，补足正气。而且，扬子江黄芪精口感好，携带方便，只要在不感冒时坚持服用，便能减少感冒次数，恢复正常水平。
