随着社会的的发展，各种影响人健康的疾病越来越多了，像是女性中的hpv和宫颈癌，得病人数也越来越多，甚至hpv感染已经不局限于女性群体了，伴侣之间，家庭之间都有感染的情况出现，而且患者群体也越来越年轻化，一定要引起重视。
除了同房频率以外，同房时这两点也要注意：
1、同房卫生问题
卫生问题和hpv的感染息息相关，同房前，男女都要进行身体的清洁，因为细菌病毒会在同房过程中侵入人体，男性也会因为携带病毒导致女性感染hpv。同房后，身体也会比较敏感，及时的清洗，可以阻挡病毒细菌的侵入。
2、不适宜的同房时间
同房时间也是个很重要的问题，很多时间是不适合进行同房生活的，像是经期，是女性排毒的时期，如果这个时间进行同房行为会影响排毒，让身体产生的垃圾和毒素堆积在体内，给身体免疫造成损伤，到时hpv病毒很容易入侵。
养护宫颈健康，要养成3个好习惯
首先，饮食要适当
饮食问题和身体免疫息息相关，只有免疫提高，hpv病毒才能远离。我们可以日常吃一些富硒海参肽，其中富含着《营养学》所提到的微量元素硒，每天硒元素的补充，对于人体的免疫的提高有很好的帮助。
其次，要有良好的睡眠
每天的睡眠时间是要维持一天的活动的，如果睡眠不够就会导致萎靡不振，而且身体也慢慢被消耗，导致身体的免疫逐渐变弱，这样会导致病毒入侵。而且像是睡眠时间，身体一般会进行排毒，清理体内残余的毒素和垃圾。
最后，还要要养成运动的习惯
好的运动习惯可以强身健体。像是每天进行半小时的有氧运动可以让身体有足够的免疫来对抗病毒细菌，预防宫颈癌，预防hpv感染。
