又到了年末，有人细数自己这一年又实现了多少小目标，有人总结自己这一年又读完了几本书，而有人则默默计算今年又有多少钱花在了……买膏药上。当代职场人，除了保温杯里泡枸杞，蒸汽眼罩眼药水以外，越来越多人加入了贴膏药的行列，无他，只是腰痛真的太磨人了。
对于很多职场人来说，腰痛可以算得上是“老朋友”了，很多人都会选择在腰痛难忍的时候去理疗店、按摩店去按一下，觉得按压可以缓解腰痛，按完之后贴一块会发热的膏药，虽然味道有点冲，但效果好像还不错。然而，用这种方法缓解腰痛往往是治标不治本的，因为从中医角度来看，腰痛与肾虚其实是有千丝万缕的联系。
关于腰痛的原因，中医认为主要有：腰部感受外邪，或劳伤，或肾虚引起气血运行失调，脉络绌急，腰府失养等，症状表现为腰部一侧或两侧疼痛。因此，腰痛的时候，与其疯狂贴膏药，不如试试从补肾入手，为自己的“老腰”寻找一些标本兼治的方法。
对于职场人的这一需求，其实可以尝试服用一些比较对证的中成药，比如北京同仁堂的壮腰健肾丸。狗脊补肝肾腰膝，祛风散寒除湿；桑寄生祛风湿又长于补肝肾、强筋骨，为君药。黑老虎、牛大力补肾强筋活络；菟丝子助肾阳，益肾精，健骨强筋，为臣药。千斤拔、女贞子滋补肝肾，疏筋活络；金樱子固涩缩尿；鸡血藤行血补血、疏筋活络，为佐药。诸药合用，共奏壮腰健肾，祛风活络之功。正是因为这些药物的加入，共同作用使得北京同仁堂壮腰健肾丸能够缓解肾虚所导致的腰痛。
然而，除了服用中成药以外，对于职场人来说，要想缓解腰痛还应该在日常生活和工作中下一番功夫。在生活中，为避免过度虚耗肾精，应尽量避免熬夜、长时间盯着电脑和手机等行为，同时还要注意缓解自身的心理压力，注意腰部保暖；在工作中，则需要注意工作效率，尽量避免久坐或久站等损伤腰肌的行为，同时注意保持正确的坐姿，以免挤压腰椎等。
作为职场人的一员，如果你也有腰痛的老毛病，相信看完这篇文章你就不会再疯狂贴膏药啦，毕竟有像北京同仁堂壮腰健肾丸这样标本兼治的内调中成药，那么和膏药说拜拜的日子还远吗？
