目前越来越多的中老年人甚至年轻人忍受着关节不适的困扰，而氨糖作为关节保养的一种常见补剂，很多人在日常生活中开始用到。那么氨糖究竟是怎样的一种物质呢，对于关节能起到哪些作用？又有哪些人适合补充呢？
氨糖的全称叫做D—氨基葡萄糖，是一种天然单糖，也是人体关节软骨基质中的重要物质，可以合成所需的蛋白聚糖。
一般情况下，氨糖很多从蟹虾壳中萃取，这种氨糖在市面上比较常见，但其弊端是海鲜过敏的人不适宜食用，纯净度也不是很高。对此知名天然健康品牌莱特维健氨糖采用天然微生物发酵硫酸氨糖，纯净度更高，海鲜过敏的人也可以吃。
作为软骨基质和关节液的基本成分，氨糖对关节有很好的保护作用，它的作用主要分为以下几个方面：
其一，修复磨损关节软骨和组织功能，生成新的软骨，使软骨表面变得平滑且有弹性，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。其二，催生、补充关节润滑功能，减少骨关节之间的强烈摩擦，减缓软骨磨损，使关节部位活动自如。其三，清除关节腔内的有害物质，抑制关节腔内的有害酶的活性，提高关节和机体的免疫力，从而减轻关节软骨和周围软组织的损伤。
既然氨糖的作用这么大，那么它适合哪些人群呢？以莱特维健氨糖为例，我们简单地来说。
莱特维健氨糖采用第五代氨糖配方，吸收率和纯度更高的发酵型硫酸氨糖+美国专 利蛋壳膜+MSM+透明质酸钠+软骨素+天然姜黄素，使得这款氨糖产品有着更快更明显的缓痛效果，坚持服用还可以帮助修复受损的软骨，全效护关节。
所以氨糖它适宜人群十分广泛，比如中老人、更年期女性、长期伏案工作人群、司机、教师等特殊职业人群、喜欢运动的人群等都可以补充。
由此可见，氨糖对于关节的保护作用很大，补充氨糖也是一种有效的关节保养方式，在平时的生活中可以坚持食用。当然，如果有严重的关节问题，建议及时检查和治疗。
