老婆生孩子后阴道太大了怎么办?现在不少男人都在关注这个问题。毕竟老婆下面松了性生活质量降低,影响夫妻感情。想要紧致具体该怎么做呢?本文为你详细介绍!
胖了有减肥运动,胸小了有丰胸运动,这里下面太松了自然也有缩阴运动。缩阴运动该怎么做呢?
运动缩阴其实主要是通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,以增强盆底支持张力,来缩紧阴道。目前缩阴运动有很多,下面是比较常用的2种缩阴运动。
1、提肛运动
作用:可以提高阴道周围肌肉的张力。
运动步骤:有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。
2、凯格尔运动
作用:借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。
运动步骤:仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,也就是紧闭尿道、阴道及肛门,主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。
以上2种运动操作简单,但是有一些弊端。一个是需要长期的坚持,还一个是不能完全的解决阴道松弛的问题,只能缓解。而想要解决需要配合专业的缩阴产品才行。接下来给大家介绍一款效果比较好的产品。
它就是由正规医药公司生产的露卡菲娅(LUKFEY),露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的,采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴。露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道,同时对于阴吹,漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果。
露卡菲娅是外用缩阴产品,即便是哺乳期的女性也是可以使用的,对宝宝没有任何影响的。同时很多女人使用露卡菲娅成功缩阴后,都会将其推荐给身边的朋友,闺蜜,亲人使用,她们的这种做法无不透露着同一种心声:好产品大家用。
同时露卡菲娅的售前售后服务更是一大特色,全国统一售价,统一官网售卖,在保护客户隐私的同时,也可有效确保产品质量,还设有一对一线上专家跟踪指导(定期回访使用情况),全程为客户提供隐私、便捷、高效的服务!
看到这里大家还在为老婆生孩子后阴道太大了怎么办而困扰吗?如果你老婆阴道松弛,给你老婆购买露卡菲娅,那么就可以再次变紧的。
