近年来，类风湿性疾病逐渐成为一种流行病。类风湿性疾病的主要部位是关节，特别是天气不好的时候，患者的关节会很不舒服，所以在日常生活中有很多事情需要患者注意。
那么，我们应该如何预防和护理这种疾病呢?
一。加强锻炼，增强体质
经常参加体育锻炼或生产劳动，如健身操、气功、太极拳、广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的，身体就会强壮，抗病能力就会强，很少生病，抵御风吹日晒的能力，寒冷和潮湿比一般人没有体育锻炼要好得多。
二。避风、防潮、防寒
大多数病人在发病或复发前都有感冒和受潮的病史。提示这些因素在该病的发生发展中起重要作用。春天雨水很多，这是风湿性关节炎的好季节。要防寒、防雨、防潮。注意关节处保暖，不要穿湿衣服、鞋、袜子等，夏天不要贪凉，空调不能直接吹，秋冬不要喝太多冷饮等，要防止被风寒侵袭，保暖是重要的。
三。避免局部关节损伤。
如果发现关节疼痛或肿胀，好立即请医生检查治疗。及早检查和治疗，可以及早发现病情，控制病情发展，避免造成严重后果。
小贴士：我们需要注意的是，对于预防类风湿，保持良好的态度也很重要。类风湿性疾病的发生发展与人类的心理活动状态密切相关。保持愉快的精神状态也是预防类风湿关节炎的一个方面。当你遇到困难的时候，你不应该太兴奋或沮丧太久。要善于控制不良情绪，努力学习，积极工作，胸怀宽广，生活幸福，使身体健康我们应该记住“好气存在于身体，恶不能做”。保持正常的心理状态对于维持机体正常的免疫功能是非常重要的。
另外，如果发现有类风湿性关节炎症状，请立即到医院检查。类风湿关节炎的早期治疗效果很好。类风湿性关节炎一旦延误治疗，失去生理功能，就会造成不可挽回的损害。
