卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有躯体疾病。近年来，随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，导致患者难以完成对家庭和社会应担负的责任，也影响自身健康。在这样的情况下，我们该如何去有效的缓解这种压力呢？我们一起来了解下吧。
说到我们现在社会的风气，虽然说生活水平变的高了，但是好多不好的东西出现的频率也越来越高了，比如说抑郁症，现在患抑郁症的人越来越多，因为这个给了我们太大的压力，让那些没有办的承受的人慢慢的就患上了抑郁症，那么究竟什么样的人容易患上抑郁症呢?接下来我将整理一些容易患上抑郁症的八大行业，大家可以作以参考，也可以观察观察自己身边的朋友以及亲人，当然我相信还是我们的内心足够强大，希望你们能够胜任这些工作。
一、社会工作者
首先要说的就是社会工作者了，这是一个非常大无私的职业，那么为什么我会说这类工作容易患上抑郁症呢?因为社会工作者每天需要的是那些非常困难的人，所以他们每天都在面对的各种负面的东西，比如说家庭暴力等等，每天吸取一点负面影响，久而久之，整个人就会感觉非常的无助。
二、其他职业
接下来的七种容易患上抑郁病的职业就是:创业者(容易经历失败，有一些人会坚持不下来)，医生(看太多的人在身边死去，形成阴影)，餐饮人员(有一些不礼貌的客人对他们不敬)，演艺人员(面对各种黑粉的谩骂)，销售人员(每天都会被出不了业绩而受到影响)，学生(家长老师成绩多方面的压力)，维修工(工作时间长，各种夜班，薪资却并不高)。
三、如何解决
那么对于这些抑郁症患者，他们该怎么样走出来呢，首先他们可以试着将情况告诉自己的家人，先远离这份工作待业在家，或者找一份轻松的工作，试着多出去走一走，跑跑步听听音乐，让自己的小安静下来，后就是和自己喜欢的人待在一起，和一些爱笑正能量的人多相处，当然也缺不了自己给自己勇气，久而久之症状就会有所缓和。
