细菌性阴道炎如何预防
细菌性阴道炎如何预防
1、精神：积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。
2、运动：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。
3、卫生：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
4、饮食：多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
5、勤喝水可预防阴道炎：季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。湿热的天气更容易患上细菌性阴道炎，在这段时间内女性们要保持私处干净清爽，勤换内裤，多吃清淡饮食。
裤子没穿好或引发阴道炎
阴道炎是女性最常见的妇科病之一，很多女性常常比较纳闷，自己明明已经很注意私处护理了，怎么还是会出现阴道炎呢？这阴道炎到底是怎么来的？其实，阴道炎的诱因有很多，下面我们就来了解一下阴道炎的原因有哪些，裤子没穿好也能是引发阴道炎的原因哦！
裤子没穿好或引发阴道炎
喜欢穿铅笔裤、瘦腿裤、紧身牛仔裤和化纤内裤的女性容易患有阴道炎，这些都是不好的习惯。女性阴部皮脂腺分泌旺盛，内衣外裤层次较多，如果穿化纤的内裤或者是紧身的裤子，则阴部不易透气，使外阴部经常处于潮湿状态，且阴道口、尿道口和肛门靠得很近，免不了残留大小便和阴道分泌物，加上局部皮肤皱褶多，容易积垢。
阴道炎还有哪些诱因
不洁卫生用品
女性使用不干净或消毒不严的卫生用品也很容易引发阴道炎。比如说不干净的手纸、卫生巾、护垫。
免疫力低下
没有好的生活习惯，和卫生习惯，导致女性免疫力低下，容易滋生阴道炎，少运动免疫力不好，会引起阴道内部抗生素受到破坏，所以大家一定要注意。
不洁性生活
出现不洁的性生活是引发女性阴道炎最主要的因素之一，在性生活中，所带入阴道内的细菌如阴道炎，滴虫性的阴道炎等，都是属于传播性的疾病，这两种疾病主要就是通过性生活传播。
男性不注意清洁
由于清洁不及时，男性霉菌（如白色念珠菌）、滴虫（如阴道毛滴虫）和病毒（如人类乳头状病毒）等感染很常见，其中的hpv致癌病毒尤其危险。这些都是因为男性会阴部的护理不当造成的。
霉菌性阴道炎的危害及防治措施
霉菌性阴道炎是最常见的阴道疾病之一，给女性健康造成极大伤害，其主要表现为以下几点：
1、影响性生活质量：患上霉菌性阴道炎以后，会有外阴部痒，白带增加等，影响夫妻二人的正常生活。
2、造成不孕：霉菌感染不可能短时段内威胁到妊娠，仅有破坏了宫颈的正常功能后才会妨碍到受孕过程。倘若您是一名染了霉菌的准妈妈，建议您立马接受治疗，否则不孕的概率将会达成百分之五六十。
3、影响胎儿发育：当霉菌经宫颈上行之后，接下来便是穿透胎膜感染胎儿，诱发早产。另外，当胎儿经母亲自然分娩时，也可以能被霉菌感染，从而引发口腔念珠菌病（如鹅口疮）等。
患上霉菌性阴道炎易反复发作，严重影响女性朋友的身心健康。因此，女性有必要做好对霉菌性阴道炎的防治措施：
1、保持外阴清洁干燥，避免搔抓。内裤要单开洗，易在阳光下暴晒，治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。
2、不要长期使用抗生素或经常使用市售阴道消毒液，而使阴道内菌群失调，破坏了菌群间的制约关系。
3、患上霉菌性阴道炎后，可在医生的指导下冲洗阴道，冲洗后要拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。
4、局部治疗可采取先用中草药熏洗坐浴，然后阴道内上药，外涂抗霉菌软膏。
5、合理使用抗生素，坚持用药，治疗不彻底，是导致疾病反复发作的重要原因。
