近年来，白癜风的发病率也在日益的上升。由于白癜风常常发生在显眼的部位，不仅影响仪表仪容，而且有碍观瞻，以致在日益重视外在美的当今社会，难免会导致患者的学习、就业、婚姻等等方面受到很大影响。然而，社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，致使广大患者的自尊心受到毁灭性打击，从而又容易导致一系列心理方面的疾患。
心理学研究证实，白癜风不同程度地都存在有心理障碍，并且，由此导致的心理障碍又可反过来加重白癜风，甚至可以使白癜风暴发性发展，而受心理影响加重的白癜风又可导致患者进一步的心理崩溃，如此恶性循环。因此，保持一个积极乐观的精神专题对白癜风疾病恢复非常重要。那么，身上出现白癜风的患者该怎么办呢?
一、调节精神，稳定情绪
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
1、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、统统禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、反复或病情加重者。
3、避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃。
三、树立信心，规范治疗
1、白癜风患者要有一颗平常的心态去面对任何事情，消除心理压力：白癜风不具有传染性，患者大可放心。
2、白癜风初期不是很明显，而且初期治疗的效果也较好，争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治，专家建议患者极好要早发现早治疗，早日走向健康的道路。
3、在白癜风的治疗过程中，专家提醒患者要，配合医生的治疗，坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤疾病，许多病人在治疗三个月左右方可见效，这样的治疗效果会更好，脱离白癜风的魔爪。
